В этой статье я расскажу вам об одной из самых удобных систем планирования, которая поможет вам реализовать все ваши цели и добиться успехов в той или иной сфере жизни-планирование в точку.
Отличия этой системы планирования:
- Ты заполняешь интуитивно, так, как нужно и удобно тебе.
- Dot grid- удобная точечная заливка
- С начала до конца ты создаёшь свой планер сам.
Вообще, я обожаю вести планеры, ежедневники, еженедельники, но я думаю многие забрасывают их, так же было и у меня. Но после того, как я завела bullet journal, я ни разу не пропускала ни недели. А всё потому, что этот ежедневник я создала на столько удобным для себя, что он на самом деле помогает мне в жизни.
Немного о ведении:
Что может быть в вашем планере:
- Календарь на год (рис.1)
- События (рис.2)
- Трекеры (рис.3)
- План физической нагрузки на день (рис.4)
- Календарь на месяц (рис.5)
- Вы также можете делать красивые развороты каждого месяца (рис.6)
- План на неделю (рис.7)
О трекерах:
Что насчёт меня, я всегда делаю трекеры привычек, полезных привычек много, и всегда нужно прививать себе новые. Так вот трекеры-отличный способ! Вся их суть в том, что вы создаёте трекеры, нужные именно вам. Вы выбираете себе привычку и каждый день отмечаете, выполнили вы действие для её укрепления или нет. Нужно добиться, чтобы каждый день в трекере был отмечен положительно, тогда спустя определённое время (у каждого человека оно своё) привычка будет ват присвоена.
О событиях:
События-это календари, в которых вы отмечаете важные дни, поездки, праздники. Конечно, в насыщенном и быстром течении жизни трудно не забыть о дне рождении друга, олимпиаде, важной встрече и т.д. Но если вы будете каждый раз записывать и просматривать ваш Календарь каждый день-вам будет намного проще.
В своём планере вы можете сделать ежедневник, еженедельник и ежемесячник.
• О ежедневнике:
Ежедневник создан для более детального планирования. Здесь вы можете расписать свой день поминутно. Но сразу хочу сказать, для ведения ежедневника в своём планере понадобится не мало времени.
• О еженедельнике:
В еженедельнике вы можете отмечать дела на каждый день, подъем, сон, настроение, прочитанные за неделю книги, просмотренные фильмы и сериалы, выпитое количество воды, покупки на неделе, цели недели и многое
другое. Вы также можете каждую неделю менять оформление, подстраиваясь под своё настроение.
• О ежемесячнике:
В ежемесячнике вы делаете разворот на месяц, в котором отмечаете что-то важное: контрольные и зачеты, встречи, праздники и т.д. Но мне, например, хватает разворота с событиями, все важное я умещаю туда.
Дополнения:
-Разворот книг или фильмов
-Покупки
-Успеваемость в школе/институте
-Успехи на работе
-Цели
-Упражнения\тренировки на каждый день
-Продумывание праздников
И всё, на что способна ваша фантазия.
Также дополняйте ваши развороты рисунками и наклейками. И обязательно определитесь с цветовой гаммой, её можно менять, например, каждый месяц или каждую неделю.
Bullet journal-это система планирования, на создание которой нужно уделять достаточное количество времени, но стоит вам начать ей пользоваться, как свободных часов в вашем дне станет гораздо больше!
Чтобы вам было удобней представить, как именно вести свой планер, я сделала фотографии разворотов, которые находятся в моём bullet journal. Но вы также можете не просто копировать, но и создавать свои идеи, которые будут удобнее вам.
P.S. Я надеюсь, вам помогла моя статья, и вы начнёте планировать время в своём блокноте в точку.
В комментариях расскажите, планируете ли вы свои дни, и какой способ удобнее для вас.
Планируйте, читайте, мотивируйтесь!
