Похудение - процесс сложный и кропотливый, и самое трудное - это отказаться от прежних пищевых привычек. Часто полные люди увлекаются фастфудом и сладостями, а в процессе похудения им приходится правильно питаться. И "правильная" еда кажется невкусной, ведь организм привык к жирному, жареному и сладкому. Поэтому многим тяжело психологически начать процесс похудения, для них это означает лишить себя удовольствия в виде еды (еда для них обычно - единственное удовольствие).
История Тины Минасайн из Калифорнии вдохновляет полных людей и мотивирует начать процесс похудения.
Тина всегда была общительной девушкой. Но, как она признается в своем Инстаграме - грустной и депрессивной внутри. Когда ее вес достиг отметки в 140 кг, ее родные забили тревогу. Тина постоянно находилась в подавленном состоянии, она ненавидела себя, а депрессию заедала, что приводило к еще большему увеличению веса. Начались серьезные проблемы с сердцем и сосудами. Последним толчком к похудению стала мысль Тины о том, что у нее никогда не будет парня, хотя на тот момент ей было чуть больше двадцати лет.
Девушка перестала употреблять сладости и фастфуд, перешла на здоровое питание с увеличенным содержанием белка. Тина очень строго следила за размером порции, никогда не позволяя себе переедать. Поначалу Минасайн уходила из-за стола голодной, но со временем привыкла наедаться небольшой порцией еды. Первое время отказ от привычной еды вызывал еще большую депрессию, но она ушла без следа, когда стали видны первые результаты похудения.
В итоге конечная потеря веса на октябрь 2019 года составила 76 килограммов! И Тина не собирается останавливаться на достигнутом.
Однако, после резкого похудения часто остается лишняя кожа. Эта беда не обошла стороной и Тину. Девушка была вынуждена сделать операцию по ее удалению на животе и бедрах. По этическим соображениям мы не выкладываем фото Тины до и после операции, но оно доступно ее профиле в Инстаграме. Посмотрите, как изменилась Тина! На фото шрамы от операции практически зажили.
Сейчас Тину Минасайн не узнать. Если раньше она была ничем не примечательной толстушкой (пусть и веселой), то сейчас Тина - соблазнительная красотка с красивым лицом и стройной фигурой.
Теперь она может абсолютно не беспокоиться об отсутствии у нее молодого человека, ведь у такой красавицы их будет целая армия! Останется только сделать выбор.
Самое тяжелое в похудении - начать. И продолжить. Тогда ваш организм скажет "спасибо": исчезнут некоторые болезни, органы начнут правильно функционировать, тело преобразится.
Нам остается пожелать Тине стремиться к совершенству и не останавливаться на достигнутом!
А вас вдохновила история Тины? Делитесь в комментариях мнением по поводу этой истории!
