Сегодня я поняла, что у меня жуткая депрессия.
Проснулась утром- вставать желания нет никакого. Потому как депрессия у меня.
Глянула на свою комнату - все не на местах, стол завален бумагами, стопка неглаженого белья, подсыхающий цветочек в горшке - ну явно же признаки депрессии.
Если честно, то о депрессии я статью прочитала. Научную. Ну или почти. В ней говорилось о том, что депрессия у жителей больших городов явление распространенное и нередкое в современных реалиях.
Оказывается, это недуг нашего времени, распространенное расстройство, которым страдают миллионы (!!!!) людей. Говорят даже, что депрессией страдает до 20% населения развитых стран. Иными словами, если в вашей компании есть 10 человек, то двое из них однозначно страдальцы. Болезнь это. БОЛЕЗНЬ!
Депрессия, пишут ученые, резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким.
И попалась то статья эта мне вечером, на сон грядущий. И ночью , видимо в глубины сознания моего проникла и там неспешно завладела всем, чем смогла . А утром бальзамом по душе моей разлилась. И сразу ведь понятно стало, отчего так на работу не хочется, почему постелька не отпускает и откуда ожидание беды.
И ведь все до одного симптомы подходят - тут тебе и пассивность, и трудности вовлечения в целенаправленную активность, и избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям), а также отказ от развлечений.
Лежу , значит , жалею себя, страдалицу депрессивную, а тут Боня за руку лизнул, щенок мой, русский спаниель. И хвостиком своим, коротышом, виляет. Пришлось из постельки вылезть, джинсы натянуть и гулять с ним пойти.
И , знаете, как рукой сняло тоску- страдание. Угнетенное настроение как то приподнялось, раздражительность прошла.
Погодка в нашем городе странная стоит, снег выпал и растаял, а во дворе, как водится, под осень ремонт тротуара затеяли, на газоны грунт привезли. Грязь непролазная. Пес по кучам торфяным носится- счастлив, весь чумазёхонек.
Пока отмывала его - чувство вины и недовольство собой вместе с грязной водой в канализацию утекли.
Отсюда вывод - собаки лучший антидепрессант.
Цветок полила.
А белье то я вечером поглажу. Ну или завтра.
А на ночь сказу про принцессу почитаю.