Набор веса 🐘 Я не думала, что эта тема меня когда-либо затронет, т к никогда не страдала избыточной массой тела. Но увы, во время первой беременности я набрала 24 кг! 24, Карл! И этого можно было бы избежать, будь я так же компетентна в этом вопросе тогда, как сейчас. Наверное, многим беременным твердят: «теперь тебе надо есть за двоих!» Я так и делала 😄 ела без разбора. Особенно на ура шли булочки, пирожки и горы шоколада🍔🍟🍩🍫🍦 🤢. Как вспомню, аж в дрожь бросает. В итоге отметка на весах перевалила сначала 60 потом 70☹️, крупный плод, кс. Ко второй беременности я решила подойти более ответственно в плане питания, много читала и даже прошла курс у диетолога👩🏼🏫. И теперь моя цель - плюс 10 кг ну максимум 15🙈 Буду делиться секретами питания 🤫, и посмотрим, что из этого выйдет🤰🏼.
Набор веса 🐘
Я не думала, что эта тема меня когда-либо затронет, т к никогда не страдала избыточной массой тела. Но увы, во время первой беременности я набрала 24 кг! 24, Карл! И этого можно было бы избежать, будь я так же компетентна в этом вопросе тогда, как сейчас.
Наверное, многим беременным твердят: «теперь тебе надо есть за двоих!» Я так и делала 😄 ела без разбора. Особенно на ура шли булочки, пирожки и горы шоколада🍔🍟🍩🍫🍦 🤢. Как вспомню, аж в дрожь бросает. В итоге отметка на весах перевалила сначала 60 потом 70☹️, крупный плод, кс.
Ко второй беременности я решила подойти более ответственно в плане питания, много читала и даже прошла курс у диетолога👩🏼🏫. И теперь моя цель - плюс 10 кг ну максимум 15🙈