Организм человека задействует более трехсот мышц для поддержания физического равновесия - это сложный физический процесс. Представим, что неожиданно человек умирает - он сразу же рухнет на землю, так как организм перестанет напрягать необходимые мышцы.
Также и в жизни, держать баланс необходимо постоянно, на баланс нельзя закрыть глаза. Это каждодневная работа тысяч мышц, десятки поступков и выборов, слов, выражений лица.
Наше самочувствие определяется ежедневными решениями: выпить бокал игристого, пройти чуть более длинной дорогой до дома, выкурить пару сигарет после возлияний, принять контрастный душ, выбрать проснуться рано утром или поспать до обеда. Сотни ежедневных маленьких выборов определяют наше здоровье в будущем.
Наши любовные отношения также зависят от ежедневного выбора: поцелуй при прощании, поцелуй при встрече, цветок без повода, а особенно от того, помним ли мы такие элементарные вещи как дата свадьбы, дня рождения, знакомства со своей второй половинкой.
Финансовое благополучие зависит от решений сегодняшнего дня - потратить средства соблазнившись этой красивой рубашкой или подождать до распродажи, рискнуть взять на себя больше работы или отсидеться в стороне, отложить деньги или потратить.
Поддержание жизненного баланса возможно с помощью ежедневных маленьких выборов, выделите для себя три основные сферы, которые вы будете контролировать: здоровье, семья и благополучие. Каждый день оценивайте себя и свои действия по каждой из этих сфер записывая достижения и неудачи по каждой из них в блокнот и не позволяйте вывести себя из состояния равновесия.