"Я не могу жить без тебя!"

Всем нам давно известно, что любовь, в первую очередь, про нас самих, а уже после про другого человека. Если мы любим, принимаем и чувствуем себя комфортно в одиночестве, то мы транслируем все эти положительные эмоции на своих близких.

В противном случае мы сталкиваемся с эмоциональной зависимостью.

Эмоциональная зависимость — это вынужденная потребность в заботе, внимании и чрезмерной любви со стороны другого человека. В случае созависимости человек не в состоянии самостоятельно наполнить свою жизнь яркими красками и удовлетворить все свои ментальные потребности. Его счастье буквально зависит от другого человека, потому что ему необходимо заполнять свою пустоту и недовольство собой каким-то другим объектом.

Проще говоря, к вам приходят с пустым чемоданчиком и умоляют его заполнить. Более того, начинка не имеет значения.

Настоящую любовь способен дарить только тот человек, который наполнен внутри, кто ценит и уважает себя как личность. Только в состояние внутреннего ресурса мы способны делиться своей любовью к миру и к себе с другими.

Чаще всего, созависимость исходит от травм, связанных с привязанностью. Возможно, человеку в определённой среде не хватило безопасности и стабильности, которая образовала внутреннюю пустоту. Отсюда и выливается неспособность любить и поддерживать себя самостоятельно.
Соответственно, созависимый пытается «поглотить» другого человека, чтобы слиться с ним воедино и убежать от своих истинных переживаний.

Разберём на конкретном примере.

Возьмём абстрактную Леночку с равнодушными родителями. В своей семье ребёнок абсолютно не получал поддержки и родительской любви. Кроме того, подвергался домашнему насилию и постоянной критике со стороны самых родных и близких для неё людей.
Конечно, всю свою жизнь, на бессознательном уровне, Леночка будет стараться доказать своим маме и папе, что она чего стоит, чтобы наконец заслужить их любовь. На самом деле, где-то глубоко внутри, она до сих пор держит обиду и ненавидит своих родителей. Демонстрировать свои негативные чувства к родителям у нас в обществе не принято, поэтому Леночка будет искать заместительный объект, который подарит ей безусловную любовь мамы и папы. И такой объект она в свою жизнь притянет. Только человеку, вставшему на роль предков Лены, ох как не поздоровиться. Во-первых, будучи уже взрослой тётей биологически, но всё тем же ребёнком ментально, Леночка стоит в позиции беззащитной жертвы, которую ну вот прям необходимо постоянно жалеть. Да и вообще, ей комфортно отыгрывать дешёвые драмы, потому что она привыкла жить в устоявшейся модели. Во-вторых, как я уже говорила, без драм Лена не может, поэтому зацепится за любой незначительный проступок, чтобы покарать провинившегося, проиграть сценарий и таким способом отомстить своим родителям. В-третьих, во всех бедах Леночки будет виноват этот пресловутый объект. И так по кругу. Счастливых отношений Елена не построит, пока не посадит свою задницу в кресло психотерапевта.