Мы уже достаточно много рассказывали о пилонном спорте, но массовой публике ещё непонятны многие аспекты этого вида. В этой статье развенчаем несколько мифов относительно Pole Sport. Поехали.
Миф №1. Это стриптиз, а не спорт
Это один из самых главных стереотипов относительно этого вида спорта.
Стриптиз - эротический танец в ходе которого исполнитель постепенно раздевается.
Спортсмен-пилонист не предпринимает никаких манипуляций со своей одеждой. Единственное, что объединяет стриптиз и Pole Sport - наличие пилона. Но если в первом случае вокруг пилона танцуют, снимая одежду, то во втором он используется для выполнения сложнейших акробатических трюков. Это аналог гимнастики, перенесённый на вертикальный снаряд.
В Pole Sport не танцуют. В каждой пилонной программе сочетаются: гимнастическая хореография, силовые элементы и элементы на гибкость.
Кстати, данный вид спорта признан в России на государственном уровне. Весьма успешно функционируют региональные федерации. Pole Sport борется за падание на Олимпийские игры.
Миф №2. Раз это не стриптиз, то почему для выступлений и тренировокне используется закрытая одежда
Использование в Pole Sport открытой одежды необходимо в целях безопасности при выполнении тяжёлых трюков. Сложные элементы выполняются за счёт сцепления между кожей и пилоном. Одежда бы скользила по снаряду, повышая риск падения и травм.
На соревнованиях существует строгий регламент на гимнастические купальники, в которых выступают спортсмены на пилоне:
- Костюм должен быть опрятным и хорошо подогнанным по фигуре
- не содержать какую-либо рекламу
- быть спортивно-ориентированным
- состоять из слитного купальника с полностью закрытой зоной декольте
- соединение верха и низа обязательно не менее 5 см шириной, при этом соединение может быть сбоку или спереди, соединение на спине необязательно
- ширина низа купальника должна быть не менее 10 сантиметров по боковой линии, зона ягодиц должна быть закрыта на 90%
- запрещается использование ткани телесного цвета.
Миф №3. Pole Sport занимаются только девушки
Это абсолютно не так. Спорт на пилоне среди мужчин также очень популярен. Он развивает все группы мышц, кроме того делает их более функциональными.
Мужчинам в этом виде спорта легче, чем девушкам, так как от природы они наделены больше силой. Поэтому мужчины могут выполнять большое количество сложных элементов. Однако, сильному полу присуща меньшая гибкость.
В России очень большое количество мужчин-пилонистов, которые уже вписали свои имена в историю Pole Sport и продолжают его развитие на высочайшем уровне.
Миф №4. Растяжка для выполнения элементов вредна для здоровья
Растяжка полезна для всех и всегда. Она помогает оставаться мышцам в тонусе и избегать неприятных травм, формирует красивый рельеф, а также позволяет избежать застоя крови в органах малого таза.
Что касается растяжки спины для элементов, то если у спортсмена неподвижная спина растянуть её допустим на "Радугу Марченко" всё равно не получится. Да и ненужно. Обычно те, кто обладает меньшей гибкостью, берут своё силовыми элементами. Конечно, на соревнованиях есть требования к растяжке: необходимо показать шпагаты и складки. А они доступны абсолютно всем без малейшего вреда для здоровья. Кроме того, если человек начинает заниматься растяжкой с самого детства, спина будет подвижна в любом возрасте без всякого вреда для здоровья.
Миф №5. Заниматься пилонным спортом могут только молодые и стройные
Спорт на пилоне подходит всем. Любой возраст и комплекция. В моей практике достаточно много случаев, включая мой собственный, когда пришедшим в Pole Sport девушкам удавалось существенно скинуть вес. Занимаются также и люди всех возрастов. Я лично тренировала несколько женщин возраста 50+ отлично выполнявших элементы.
Детский Pole Sport начинается от 5-6 лет, именно в этом возрасте организм и суставы сформированы и тренировки не принесут вреда, а только пользу.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 пишите своё мнение!