Грипп – высококонтагиозное заболевание. Это значит, здоровый человек запросто может заразиться от больного. В этой статье я вам расскажу профилактические мероприятия против гриппа.
2019 год в России начался с повышения заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). В некоторых городах зафиксировано превышение эпидемических порогов (количество заболевших на число населения), то есть в это время в этой местности риск заразиться гриппом очень высок.
Как проявляется грипп.
Как правило, после того как частицы гриппа пропали в ваш организм до того момента как вы почувствовали, что заболеваете – проходит от 6 часов до трех дней. Первыми признаками гриппа являются боли во лбу и глазах, насморк, мышечные боли, все тело ломит, температура тела поднимается выше 37 градусов. Вы ощущаете себя разбитым и слабым.
Избегайте источников инфекции.
Как я уже сказал, заболевший очень опасен. Если заболел один из членов вашей семьи и лечится он дома – выделите ему отдельную комнату. Объясните ему, что он заразен. Чтобы он как можно реже выходил из комнаты. Ведь он выделяет вирус в окружающую среду. Пусть передвигается по квартире в медицинской маске или марлевой повязке. Вы также заходите в комнату только в маске.
На работе старайтесь не посещать без надобности кабинеты, в которых работают люди, простуженные на вид. Если это невозможно – заходите в маске – так вы защищаете себя, и в этом нет ничего стыдного.
Помните! Что общественный транспорт в час пик, торговые центры в выходные и другие места с большим скоплением людей – это идеальное место для передачи инфекции.
Как передается грипп?
Инфекция передаётся воздушно-капельным путем, то есть через воздух. Больной человек выносит вирус наружу при акте чихания, кашля и разговоре. Грипп циркулирует в воздухе и оседает на поверхностях предметов и пола. При движении потоков воздуха, частицы вируса гриппа поднимаются в воздух как пыль.
Профилактические мероприятия против гриппа:
- еще раз повторим – избегайте источников инфекции;
проветривайте помещения каждый час по 5 минут, если в них находятся больные; - перед возможным контактом с больным человеком – одевайте маску;
мойте руки с мылом – чем чаще, тем лучше; - смазывайте края носа оксолиновой мазью – она препятствует попаданию вируса;
- при первых же симптомах – отпрашивайтесь с работы и сразу к врачу. не переносите болезнь на ногах. Не заражайте других людей! Чтобы пойти на поправку, нужен постельный режим и контроль состояния врачом;
- вакцинация против гриппа самый эффективный способ защиты от гриппа. В сентябре, октябре перед ростом заболеваемости гриппом – поставьте прививку.
- проконсультируйтесь у врача: какие приобрести препараты для профилактики гриппа. Принимайте их в эпидемический сезон – когда начинается и заканчивается этот сезон, вы узнаете в средствах массовой информации.
Внимание! Не нужно недооценивать грипп! Он опасен тем, что без необходимого лечения развивается ПНЕВМОНИЯ, которая может убить организм в течение двух-трех дней. При правильно назначенном лечении грипп длится от двух до пяти дней.
Мы разобрали основные моменты по профилактике гриппа и ОРВИ. Если вы хотите глубже разобраться в причинах заражения и профилактических мероприятиях, то прочитайте санитарные правила: профилактика гриппа и ОРВИ.
Желаем вам здоровья и никогда не болеть!