На словах казалось бы все так легко и просто! Вот так взял и перестал думать о человеке. А по факту это дико сложно. Вычеркнуть в момент из своей жизни того, кто был огроменной такой его частью.
И самое интересное, что сама сложность то по-сути заключается в нашем ЖЕЛАНИИ.
Да-да в том самом, когда ты просто не хочешь ПЕРЕСТАТЬ думать о человеке, потому что это приносит тебе своеобразный кайф (ой, даже не отрицай, это так).
Да, мы можем рассказывать всем вокруг, друзьям, подругам и незнакомым людям в магазинах, что с глаз долой, из сердца вон и вообще "Вы о ком это говорите, не знаю таких?". А теперь признайтесь сами себе, каждый раз когда у вас есть пара свободных минут, то о чем ( а точнее о ком) вы думаете, что вспоминаете?
Дай угадаю, пытаетесь смоделировать, а какие бы были у вас отношения, если бы не... Только тут одно но, мозгу то кайфово и приятно, купаться в этих иллюзиях, но посмотрите на это с другой стороны. Вы ведь тешите себя напрасными надеждами на светлое будущее с человеком, с которым и прошлое то было отстой и будущего нет, от слова совсем и НЕ БУДЕТ.
А музыка? Вот не врите только, что услышав какую-то сопливую фразу в треке, вы тут же не примеряете этот образ на вашего уже БЫВШЕГО партнера. Спойлер: если бы вы перестали о нем думать, уделять время мыслям о нем, то вам бы даже в голову не пришло, что фраза из песни это про него.
Так знаете, чтобы больше не питать напрасных иллюзий, я для себя выделила несколько весомых моментов, которые и помогли мне в свое время:
Прекратите думать о том, чтобы ЗАБЫТЬ! У вас ничего не получится, потому что амнезии у вас нет, а часть жизни с этим человеком всегда так и останется частью жизни. Просто при любой мысли о нем, сразу же переключайтесь на другие мысли и размышления.
При любой мысли, что все-таки существует вариант "что-то изменить" или "А вдруг дело во мне и если я изменюсь, то все будет хорошо" - НЕТ! Все, хватит заниматься самокопанием и поиска ошибок и выходов, нет значит НЕТ.
А все няшные воспоминания поцелуев или очень особых моментов - мы тоже перестаем прокручивать каждый день. Потому что на самом деле, вам нравятся не конкретно эти воспоминания, а ЧУВСТВА, что вы тогда испытывали и испытываете вспоминая. Но если вы всегда будете жить только этими чувствами, то новых вы не получите.
Так что, хотите новых кайфовых и РЕАЛЬНЫХ отношений или выбираете вымышленные?! Решение за вами)
А у вас есть какие-то свои фишки, как наконец-то отпустить все мысли о человеке? Делитесь в комменты, ждууу)
Подписывайтесь, будет много всего интересного впереди)