Здравствуйте меня по прежему зовут Александр и это мой блог о себе ,так сказать личный дневник в котором я рассказую о своём жизненном пути и что со мной происходит.
Как я ранее писал в своих статьях(кто не читал прочтите пожалуйста) я резко бросаю курить и хочу понизить употребление алкоголя,хоть и пил его редко.Лучше предыдущие статьи прочтите.кому интересно.А так по сути я пишу для себя это всё
И так 3 день после резкого отказа от сигарет(личный опыт стаж курения 3 года)
Как я ранее говорил.что раньше уходила у меня пачка сигарет в день,после того как я принял решение себя меняь,максимум вечером могу пол сигареты выкурить и это уже очень хорошо по сравнению с целой пачкой сигарет.
Утром мне стало просыпаться на много легче в плане самочувствия.Даже когда курят на улице друзья я уже спокойно не рвусь закурить тоже,просто стою рядом и жду пока что они докурят.
Мама моя,которая тоже курит довольно сильно обрадовалась тому результату что я не выхожу часто на балкон курить как раньше.Безусловно каждый родитель будет только рад,что его ребёнок откажется от такой вредной привычки
Та и мне самому как то нравится выделятся,в плане того что почти каждый человек в моей компании курит,даже моя девушка!
По состоянию здоровья,прям сильных,изменений нет.Не большие только в плане небольшого увеличения выносливости ну и улучшения самочувствия.
С новой недели иду записываться в тренажёрный зал как и говорил потому что на новый год у меня в планах поступить в МВД а там требуют хорошую физ подготовку ну подробней я позже напишу!
