До того как я бросил курить у меня был стаж курильщика 15 лет. Мне уже не хватало на день пачки сигарет и желание покурить было сильнее, чем желание поесть. То есть мне проще было обходиться без еды, чем без сигареты. Хорошо, что у меня хватило силы воли, чтобы взять себя в руки и избавиться от этой пагубной привычки. Курение это та же наркомания.ведь оно вызывает такую же зависимость . Я бросал курить несколько раз. Вначале меня хватило на полгода. Затем я сорвался и закурил опять. Самое сложное - пережить первую неделю. Это как ломка у наркомана, но тебя не ломает, а постоянно сосет под ложечкой , и ни о чем не можешь думать, кроме сигареты. Но это постепенно проходит. Важно!!! Когда бросаете курить ни в коем случае не употребляйте алкоголь и не переедайте.
Я в первый раз на этом и сорвался. Пошёл на день рождения к другу и не смог удержаться.
Говорят, что желание курить притупляется у каждого человека через определенное время. Все зависит от стажа курения. Чем дольше Вы курите,