💕Включить любую песню в машине или в душе и в голос ее пропеть!
💕позвонить любимой подружке, попросить, чтобы она закрыла трубку рукой и прокричать все, что ты об этом к̶о̶з̶л̶е̶ вопросе думаешь
💕схомячить шоколадку, мозг порадуется глюкозе. Недолго правда
💕потанцевать. Перед зеркалом, в студии, на улице. Где угодно. Есть еще вариант при каждой депрессивной мыли вставать в планку или приседать 10 раз. Не знаю, уходит ли депрессия, но попа скажет спасибо!
💕купить билет. Куда-нибудь! Ожидание поездки бодрит
💕купить что-нибудь себе! Милая, ты где? Я в отделе антидепрессантов! Это где? Где шубы))))))
💕красиво накраситься, сногсшибательно одеться. Можно даже потом никуда не идти, главное - начать себе нравиться!
💕полетать в аэротрубе или заняться чем-то для себя необычным, переключить мозг
💕помедитировать или просто посидеть расслабленно с закрытыми глазами. В беготне не ценишь, насколько это важно
💕написать кому-нибудь, что любишь. Если нет милого, то мамочке, сестре, бабуле, подруге. И просто улыбнуться реакции.
⠀
Надеюсь, все иронию уловили? Не грустите!