Противоположность скованности – раскованность. Свобода в общении.
В каком случае человек ведёт себя в общении легко и свободно? Тогда, когда он уверен в себе. Подростковый возраст в целом, можно назвать периодом сомнений. Подростку важно быть принятым группой сверстников, или других значимых людей.
Ему ещё трудно понять «кто Я» «Какой Я», и поэтому он старается соответствовать требованиям значимой для него группы.
Это касается и поведения и внешнего вида.
Внешность имеет большое значение для подростков, потому, что с её помощью легко или «раствориться в толпе», или напротив, показать свою индивидуальность. Поэтому именно в подростковом возрасте часто проявляется дисморфофобия (недовольство своим телом). Если это сохраняется у взрослого человека, то корни надо искать в подростковом возрасте.
В подростковом возрасте начинается перестройка тела, одна из главных задач этого возраста, принять своё «новое» тело. Этот процесс усложняется тем, что изменения в теле начинаются у разных людей, в разном возрасте (от 10 до 13 лет). Опережение, или отставание от большинства, может восприниматься болезненно. Кроме этого момента, осложняет принятие своего тела то, что в обществе сформированы эталоны женской и мужской красоты. Несоответствие, которым, так же болезненно воспринимается подростками. В результате может сформироваться представление о себе как о «некрасивом, неуспешном», что в свою очередь затруднит общение с окружающими.
Чем родители могут помочь своему взрослеющему ребёнку в этой ситуации:
- Сохранением доверительных отношений между Вами и подростком!!!!
2. Принятием родителем, одного пола с ребёнком, своей внешности. (Если нет родителя, его может «заменить», значимый взрослый того, же пола (дядя, тренер, сосед и тд)). Наглядные примеры очень важны!
3. Принятием родителями внешности и личностных особенностей своего ребёнка. Откажитесь от критики внешности своего ребёнка (грязный, толстый, худой и тд)
4. Расскажите подростку, какие трудности были у Вас в его возрасте, и как Вы с ними справились.
5. Вместе почитайте, и обсудите истории тех, ныне признанных, красавиц и красавцев, кого в подростковом возрасте считали «гадким утёнком»
6. Подскажите подростку, как можно улучшить внешний вид (косметологические процедуры, занятия спортом, подбор одежды и причёски, не только по моде, но и по внешности).
7. На примерах показывайте подростку, что внешность не самое главное (по «одёжке» только встречают, дальше общение происходит между личностями).
8. Помогайте ребёнку развивать навыки общения.
Благодарю за отзывы и комментарии!
Всего доброго!
Любите себя, и своих близких!