Наши ноги ежедневно подвергаются большому наказанию - от ходьбы, стоя, бега и от ношения неудобной обуви. Это наказание может в конечном итоге сделать наши ноги сухими, мозолистыми и избитыми. Но есть хорошие новости, есть несколько быстрых и простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши ноги выглядели и чувствовали ребенка мягким круглый год.
Совет 1
Удаляйте омертвевшую кожу ежедневно. Регулярное ежедневное использование ваших ног приведет к образованию мозолей и пузырей, которые в основном состоят из мертвой кожи. Чтобы ваши ноги оставались мягкими, снимайте эту мертвую кожу каждый день после того, как вы приняли душ или ванну.
Используйте пемзу или пилку, чтобы удалить мертвую кожу с ног. Сконцентрируйтесь на краях ваших пяток, на ступнях и на внешних краях больших пальцев ног. Эти области с большей вероятностью, чем другие, накапливаются мертвой кожей.
Камни пемзы и пилки работают как наждачная бумага. Грубая или шероховатая поверхность камня или пилка медленно (и аккуратно) удаляет любые мертвые клетки кожи с внешних слоев вашей кожи.
Как правило, легче удалить омертвевшую кожу после того, как у ваших ног есть возможность замочить в теплой воде, поэтому этот шаг лучше всего выполнять после душа или ванны.
Используйте круговые движения, когда вытираете пемзой или пилкой по коже. Вам нужно будет выполнить этот шаг всего несколько минут на каждой ноге.
Если вы никогда раньше не отшелушивали ступни, выполнение этого шага может занять несколько дней, прежде чем ваши ноги станут мягкими.
Совет 2
Держите ноги увлажненными. В отличие от других частей вашего тела, ваши ноги не имеют достаточных средств, чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии. Кроме того, с возрастом регенерация клеток кожи замедляется и может увеличить сухость кожи. Чтобы помочь вашим ногам увлажняться и ощущать их мягкость, ежедневно наносите на ноги увлажняющий лосьон или крем.
В идеале вы можете выполнить этот шаг после того, как вы приняли душ или ванну и отшелушили ноги. Но вы также можете привыкнуть наносить увлажняющий крем на ноги каждую ночь перед сном.
Помните, что лосьон и крем могут сделать ваши ноги скользкими, поэтому будьте осторожны, если ступите на плиточный или твердый деревянный пол босыми ногами после нанесения увлажняющего крема.
Совет 3
Используйте вазелин, чтобы смягчить ногти на ногах. Важной частью ваших ног являются ваши ногти на ногах. Таким образом, получение мягких ног ребенка должно включать в себя получение мягких, не ломких ногтей. Вы можете сделать это, применяя вазелин каждый вечер перед тем, как ложиться спать.
Хотя это и не требуется, вы можете надеть носки на ноги после нанесения вазелина, чтобы он не терся на ваших простынях до того, как он успел впитаться.
Совет 4
Не мочите ноги в горячей воде. Горячая вода, как правило, не очень хорошо для вашей кожи. Высокие температуры могут привести к высыханию вашей кожи быстрее, чем при использовании теплой или даже холодной воды. Чтобы предотвратить высыхание кожи на ногах (и остальной части тела), примите душ и купайтесь в теплой воде вместо горячей воды. А если вы намочите ноги, используйте теплую или прохладную воду.
Соблюдайте эти правила и ваши ножки будут как у младенца
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк
