51 тыс подписчиков

Как начать жить в 40 лет?

3 минуты

892 прочтения

9 ноября 2019

"Молодому проще начать новую жизнь" - это миф. В людях моложе 30 лет играет дух максимализма, целый ворох жестких принципов и неумение слышать свои собственные "хочу". В 40 лет познакомиться с собой - это открыть дверь в новый мир, впустить в него любовь и научить видеть изобилие.

С 30 до 33 лет происходит ломка подсознания, чтобы с 33 погрузиться в осознанную жизнь. Это происходит далеко не у всех, в 80% случаев человек повторяет сценарий жизни своей мамы (даже если на каждом шаге делает наоборот, лишь бы не быть на нее похожей).

Итак, 40 лет! Что делать?

Давайте сначала ознакомимся с грузом, с тем, что может давить, тянуть и сжимать. Вам не нужен психолог, чтобы познакомиться со своим сдавленным Я.

Как вы реагируете на слово "сжимать"? Напишите в комментариях, расскажу, что значит это слово в нашей жизни.

негативный опыт;
развод;
родители-тираны;
дети-истерики и эгоисты;
нелюбимая работа;
рутина;
депрессия;
стресс;
страх (от "я не могу" до "а что скажут люди"?)
тревога.

Из причин перешли в состояния, но они тоже очень важны. Что из вышеперечисленного помогло вам стать тем, кто вы есть сейчас? Что стало болезненным опытом, а что - полезным? Можете ли вы прямо сейчас превратить боль в опыт и сказать ей "СПАСИБО"?

Если нет, не страшно, для этого требуется время. Переходим к плюсам:

опыт (огромный плюс!);
интуиция;
мудрость (ум+любовь);
умение навсегда убирать из своей жизни;
принятие;
образование;
друзья;
понимание, что "я так больше не хочу";
желание двигаться.

Чтобы начать жить в 40 лет начните прямо сейчас с признания одного важного факта - хотите ли вы продолжать в таком темпе или пора перезагрузить? Если есть хоть малейшее ощущение "ДА!", значит вы готовы, вы хотите и начать нужно с укрепления своего желания.

Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы прямо сегодня начнете внедрять новые привычки? Пить утром апельсиновый сок, например?

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Нет. Если вы хотите добиться чего-либо в своей жизни, это сигнал для вас! Начинайте делать то, чего вы на самом деле хотите. Не бойтесь менять работу (осознанный подход к поиску работу, понимание собственных возможностей или начало работы на себя - это расширение своего сознания), регистрируйтесь на сайтах знакомств, ходите на свидания, пейте кофе в парке, катайтесь на велосипеде и так далее.

Начните прямо сейчас. Второй метод, запускающий перемены - это чистка. Выбросите старые занавески, туфли, которые не носите уже больше года, старое одеяло и духи, стоящие на полке без дела. Признайтесь, что оно вам не нужно. Облегчайте свои плечи. Очищайте свое пространство!

Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.

Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».

Официальное сообщество Вконтакте

Книга «Психосоматика: тело говорит»

Первые в России медитации от дипломированного врача, психосоматолога, основанные на научном подходе. Это настоящие медитации, дающие настоящий результат.