Бывают такие моменты, когда просто ничего не хочется делать, лень преобладает и ты просто не можешь настроиться и начать плодотворно и усиленно трудиться, зарабатывая деньги. Могу сказать исходя из своего опыта: есть моменты, когда день подходит к завершению и ты понимаешь, что толком никаких сдвигов в работе не произошло. И это тебя еще больше расстраивает. А бывает так, что с раннего утра ты готов к труду и весь день практически без перерыва ты трудишься и выполняешь все задачи, которые запланировал.
Да, тяжело побороть то со стояние, когда ничего не хочется делать и ты заставляешь себя через силу или не заставляешь и просто ничего не делаешь. Покажу на своем примере, как мне удается переубедить себя, не смотря на лень, работать плодотворно:
1. Утром или с вечера я планирую свой следующий день. Беру листок бумаги и пишу то, что я хотел бы сделать в этот день (правда лучше завести ежедневник, но пока так). Бывает записываю это в телефоне.
2. С утра нужно обязательно подумать, ради чего вы все это делаете. Если не будет общей цели, то и смысла трудиться не будет. Обязательно должна быть цель, которая вас радует, и ради которой вы хотите работать, что бы достичь ее. В моем случае (на данный момент) основная цель - расплатиться с долгами, тем самым у меня будет больше времени проводить время с детьми и семьей. Почитать можно тут.
3. Если запланировано много задач, нужно разбить их на маленькие подзадачи. К примеру я запланировал сделать сегодня 30% проекта дома (Что бы было понятно, я проектирую каркасные дома). Я разбиваю эти 30% на подзадачи, то есть делю все, что я хочу выполнить, на 3 части (может быть и больше). И после завершения каждой из частей, я делаю небольшой перерыв. Тем самым завершая и выполняя одну маленькую цель за день. Что придает еще больше сил выполнить остальные задачи.
4. Обязательно вознаграждайте себя за проделанную работу, радуя себя тем, что вам доставляет удовольствие. Будь то прогулка. просмотр интересной передачи, или просто разговор по телефону с человеком, который вам приятен.
5. Вечером, когда цель достигнута, обязательно загляните в свой список и вычеркните все подзадачи (Или это можно делать по завершению каждой задачи). И постарайтесь распланировать следующий день.
Очень часто бывает так, что появляются непредвиденные дела, это отвлекает от выполнения цели на день, но не нужно расстраиваться. Если вдруг вам необходимо срочно что то сделать дополнительно к вашим планам на день обязательно запишите это в свой список и вечером вычеркните, а то что не успели сделать перенесите на следующий день. Так у вас будет полная картина ваших дел на сегодня и вы не будете огорчать себя мыслью, что не сделали все что запланировали.
Выполняя эти правила вы сможете намного больше выполнять дел за день, что естественно скажется на вашем настроении.
Пишите свои мысли в комментариях, кто и как борется с ленью.