Овен
В первые две декады декабря здоровье Овнов не вызывает опасений. Но в конце месяца на фоне предпраздничной суеты и в особенности — предстоящей поездки может возникнуть острое респираторное заболевание. Не исключено и обострение хронических недугов.
Лев
В первые две декады месяца не забывайте хотя бы высыпаться: да, вы чувствуете себя прекрасно, но нельзя ставить эксперименты над собственным организмом. В конце декабря не следует налегать на салатики и алкоголь: излишества на пользу не пойдут.
Телец
До 20 декабря Тельцам следует пристально следить за питанием и режимом дня. От тяжёлой пищи и алкоголя желательно отказаться. В третьей декаде не исключена травма, особенно при занятии непривычными видами спорта. Будьте осторожны и не стройте из себя героя.
Дева
Девам грозит бессонница и заболевание с высокой температурой. К счастью, все легко контролируется с помощью отдыха и привычных лекарств. А вот перед новогодними праздниками будьте бдительнее: рискуете получить травму, причём, как говорится, на ровном месте.
Близнецы
В течение месяца постарайтесь привести в порядок нервы, справиться с бессонницей. Следует подлечить хронические заболевания, чтобы они не напомнили о себе в самый неподходящий момент. В третьей декаде одевайтесь теплее и настройтесь на позитив!
Весы
Сбалансированная диета и умеренные нагрузки пойдут на пользу. В декабре вам могут встретиться толковые врачи, которые дадут ценные рекомендации. Некоторые Весы вступят в тематические сообщества (например, группу любителей скандинавской ходьбы и пр.).
Рак
Ракам предстоит проверить на себе тезис о всемогуществе человека. В декабре вы сумеете одолеть самые неприятные заболевания. Возможны случаи поистине волшебного исцеления, самостоятельного или с помощью народных рецептов, экстрасенсов и знахарей.
Скорпион
Активно работает над собой, пока события конца первой декады не переключат его внимание на другие вопросы. Однако очень важно не упустить момент и продолжить начатые ранее программы оздоровления. После зимнего солнцестояния самочувствие улучшится.
Стрелец
Стрельцы в декабре энергичны и бодры, однако в этот благоприятный период стоит пройти обследование: не исключено, что обнаружится заболевание, которое протекает бессимптомно. В случае плохих новостей, сдайте анализы повторно и лишь затем приступайте к лечению.
Козерог
Козероги в декабре ощущают слабость, и лучше сейчас переключиться на энергосберегающий режим. Верным решением будет взять небольшой отпуск, выспаться, отключиться от дел. На пользу пойдёт поездка в пригородный дом отдыха, санаторно-курортное лечение.
Водолей
Водолеям в декабре грозит разве что насморк, подхваченный в процессе общения (наиболее вероятно, в третьей декаде). Контактные вирусные заболевания — единственная угроза месяца, который будет посвящён учёбе, знакомствам, социальному продвижению.
Рыбы
Самочувствию Рыб может повредить дальняя поездка, хотя для многих декабрь окажется месяцем ностальгии и бессонницы. Особенно это относится к Рыбам, которые живут на чужбине, но даже короткая поездка на Родину может заметно подорвать здоровье.
Натали Ло Ян, астролог.
Астрофитнес
В декабре нужно следить за суставами и позвоночником. Полезными будут все виды суставной гимнастики — растяжка, пилатес, цигун. В дополнение к занятиям фитнесом принимайте поддерживающие препараты. При необходимости посетите спортивного врача или специалиста по реабилитационной медицине, составьте индивидуальную программу оздоровления. Занятия на тренажёрах полезнее, чем аэробные классы. Если занимаетесь с утяжелением, берите только комфортный вес, не перегружайтесь. Полезным будет ношение бандажей, специальных стелек.
Проблемные зоны ночью согревайте натуральной шерстью — собачьей, верблюжьей, овечьей. Отправляясь на прогулку, не забывайте о термобельё и хорошей обуви.
До 9 декабря основной задачей спортивных занятий является обретение стройности. Далее до самого Нового года на первый план выйдут задачи оздоровления.
3-4 декабря — благоприятные дни для прогулок на лыжах и коньках.
5-7 декабря — удачный момент для активного отдыха.
17-18 декабря — не переоценивайте свои силы: умный в гору не пойдёт!
26-27 декабря — отдыхаем и восстанавливаем силы.
Источник — Гороскоп