В психологической литературе под понятием "когнитивные" искажения принято подразумевать ошибки в мышлении человека, следование шаблонным суждениям о жизни, ситуациях и окружающих людях."Ошибки мышления", по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде , ускорить скорость принятия решений. Однако, избавившись от наиболее явных "когнитивных искажений" можно увеличить скорость и качество мышления, развить творческие способности и посмотреть на окружающий мир более ясным взглядом.
Ученые выделили огромное количество ошибок мышления.Большинство удалось доказать экспериментально,другие же остались предположениями. Мы расскажем о самых частых "когнитивных искажениях" вашего мозга.
1.Иллюзия контроля.Ошибка мышления заключается в том, что человек искренне верит в своё всемогущество. По его мнению, он способен контролировать окружающих людей, и даже случайные события, хотя на самом деле это весьма далеко от истины. Иллюзия контроля может привести к депрессии и неврозу, когда события полностью выйдут из-под контроля.
2.Переоценка воздействия.Незначительное событие и переживание воспринимается как катастрофа.Событию приписывается огромное значение, и существенное влияние на будущую жизнь.
3. Эффект повального увлечения. Стремление следовать "мейнстриму" общему мнению. Отчетливо проявляется в Интернете, когда одна идея захватывает массы, её считают безоговорочно верной. Данное когнитивное искажение непосредственно относится к стадному инстинкту.
4.Эффект контраста. Два события, произошедшие в недавнем времени сравниваются по принципу контраста. Например, если за вами ухаживают двое мужчин, предпочтение вы отдадите более привлекательному с физической и духовной точки зрения, хотя при отсутствии выбора вы могли выбрать менее привлекательного молодого человека.
5.Хоторнский эффект- если за человеком наблюдают- он показывает лучшие результаты в работе и любой другой деятельности. К примеру, установка камеры видеонаблюдения многократно повышает производительность труда работников организации.
6.Излишний оптимизм-человек слишком оптимистично относится к своим шансам на успех, когда не стопроцентной гарантии победы.
7. Эффект сверхуверенности- человек переоценивает свои способности, силы , достоинства.
8.Стереотипизация- приписывание другому характерных для группы черт характера без знаний индивидуальных черт данной личности. Например :"все мужчины-эгоисты"," все богатые-скряги" и т.п. Проявляется ежедневно в неправильных суждениях о людях.
9. Приукрашивание прошлого- приписывание прошлым событиям большего значения и оптимистичного значения. Например, воспоминание о приключениях намного интереснее самих приключений, где человек мог терпеть скуку, дискомфорт и т.п.
10.Феномен "справедливого мира" состоит в безосновательной вере во всеобщую справедливость, равенство и т.п. Человек ожидает справедливой оценки его действий и стараний и очень обижается на любое несоответствие ожиданий.
11. Фундаментальная ошибка атрибуции- поведение других оценивается с точки зрения их личностных качеств, причем ситуационное влияние не учитывается. К примеру, если на улице вас случайно толкнут и не извиняться - вы посчитаете человека невоспитанным грубияном, хотя он мог просто- напросто не заметить вас при спешке.
12.Эффект ореола. Личности, которые нам нравятся или имеют авторитет в обществе, считаются непогрешимыми, а доказательства недостатков игнорируются или приписываются к достоинствам.
13.Эффект Даннинга-Крюгера. Люди с низкой квалификацией высоко оценивают свои достижения, игнорируют неудачи и делают ошибочные выводы, в то время как действительно высококвалифицированные специалисты страдают неуверенностью, считают других более компетентными.
14.Искажения мышления, связанные с проекцией- тенденция приписывать другим свои мысли, убеждения и ценности.
15.Эффект озера Вобегон- человек даёт своей персоне слишком лестные и лживые отзывы, оценивая себя выше других.
16.Самосбывающиеся пророчества- человек вовлекается исключительно в те виды деятельности, которые со стопроцентной вероятностью подтвердят его убеждения. Например, тенденция знакомиться с заведомо неподходящими людьми ради подтверждения убеждения:"Я всегда буду одна, мне не везет с личной жизнью". Когнитивное искажение влияет на все области жизни.
17.Эффект первого впечатления- первоначальное мнение о человеке практически не меняется со временем даже при наличии фактов, его опровергающих.
18.Оправдание системы- любые политические,социальные и экономические изменения отрицаются человеком,даже если изменения должны улучшить ситуацию и идут на благо самого человека.
19.Обесценивание- тенденция отметать подтверждения успехов,неудач или людей,если они противоречат убеждениям человека.Например, красивая,талантливая и успешная женщина будет считать себя неудачницей до последнего, сколько бы успехов она б не достигла.
20.Иллюзия прозрачности- человек значительно переоценивает способности других понимать его мысли,чувства и убеждения.