Статья посвящается всем тревожным родителям и заботливым бабушкам, которые бегают с носками по дому за ребёнком, а он отказывается их надевать. И правильно делает! Ведь на этом построено все естественное закаливание. Если у ребёнка нет температуры, он просто бегает по полу или по прохладной земле и у него холодные ноги, то это здоровое нормальное состояние.
МЕХАНИЗМ ЕСТЕСТВЕННОЙ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ: при контакте кожи с прохладным воздухом/поверхностью периферические сосуды (на конечностях: ступни, ладони) сжимаются, чтобы сохранять тепло.
Продвинутые пользователи своих тел намерено тренируют сосуды контрастом температур: контрастный душ, обливание, обтирание снегом, баня-все это тренирует сосуды, делая их устойчивыми к изменениям внешней среды.
Не берегите ноги и руки детей, не грейте их бесконечно!
Это медвежья услуга (как и в целом чрезмерная забота): их сосуды, находясь в постоянном тепле, не будут натренированны. При охлаждении не будут быстро сжиматься, запирая тепло внутри, у таких людей риск переохладиться высок.
Вы резонно можете заметить, мол, я хожу по полу босиком и потом сразу болею. Конечно! Если человек создан с такой функцией в настройках что может ходить по полу босиком и не болеть, но многие годы ему эти Настройки сбивали, то теперь потребуется время, чтобы приучить и закалить свою систему. С детьми все проще, мы можем постараться оставить им заводские настройки. Не одевая носки и не подогревая пол, обливая холодной водой в конце купания и так далее!
Дети довольны, родители расслаблены, доверяют детям, уверены в их природной силе и Здоровье!