Раннее утро, дочь собирается в школу - опаздывает, как обычно. Вдруг уже в дверях вспоминает, что сегодня труд, а, значит, надо принести пластилин, цветную бумагу и засушенные кленовые листья... Ничего из этого не собрано. Я спрашиваю: "Как же так получилось? Когда ты вчера вечером собирала портфель, то почему не сказала об этом?"
Она мнётся, стоя в дверях: понятно, что забыла... Ещё 10 минут уходит на сборы всего необходимого. Все торопятся и ужасно нервничают. Бежим в школу впопыхах. День начался не с самой позитивной ноты.
Если ребёнок что-то делает не так (а такое случается постоянно!), самой большой проблемой родителей является то, что они, как правило, реагируют не совсем правильно. И тогда возникает вопрос - а как реагировать в таких случаях и как превратить это событие в позитивный опыт?
1. Замечайте даже не что вы говорите, а как вы говорите.
Любую фразу можно сказать по-разному. Например, вместо: "Я всё жду, когда ты соизволишь убрать у себя в комнате? Сколько уже можно копаться?" попробуйте сказать: "Спасибо тебе за помощь в уборке, я очень её ценю! Буду рад, если ты почаще будешь принимать участие в этом."
Или вместо: “Когда ты сядешь за уроки? У тёти Кати сын учится на одни пятёрки, а ты с двойки на тройку перебиваешься! Мне стыдно за тебя!" попробуйте сказать: "Давай вместе посмотрим твоё домашнее задание, разберём то, что тебе не совсем понятно, нужно подтянуть твою успеваемость."
Смысл остаётся практически тем же самым, но очень сильно меняется вид фразы. И так вы не задеваете чувства ребёнка, и при этом проявляете участие и заботу. Да, для родителей это тоже очень не легко, нужно держать себя в руках и очень внимательно следить за тем, что говоришь. Возможно, это получится не сразу, но через какое-то время вы начнёте замечать, что без особых общаетесь со своим ребёнком более позитивно и меньше срываетесь.
2. Перед тем, как ответить, соберитесь, сделайте краткую паузу, выдохните и только потом говорите.
Никогда не рубите с плеча. Что ваш ребёнок будет помнить о ситуации - вашу бурную реакцию, крик и обзывания? Вы хотите этого? А ведь будет именно так. Более того, у него не возникнет осмысления ситуации, просто не останется места для этого.
3. Признавайте эмоции вашего ребёнка - слушайте его очень внимательно, старайтесь не перебивать.
Видя,что вы открыты перед ним, он будет более честен с вами. А ожидания от вас слишком нервной реакции, ребенок может что-то утаить или не договорить.
4. Ищите положительные моменты, даже там, где их мало.
Для начала предложите ребёнку обсудить ситуацию, с целью выявить, что в ней плохого, а что - хорошего. Любой опыт (даже негативный) - это опыт. В следующий раз ребёнок сможет учесть свои ошибки и поступить иначе, уже более осмысленно, с учетом пережитых ошибок.
5. Принимайте чувства вашего ребёнка, сопереживайте.
Например, его команда проиграла в футбол, а вы, чтобы успокоить ребёнка, говорите, что это всего лишь игра, не стоит по такому поводу волноваться. И вам кажется, что именно так вы можете его успокоить и утешить, но это не совсем так. Лучше скажите, что вы понимаете и разделяете его чувства, и переживаете вместе с ним. Так вы покажете, что вы с ним заодно.
6. Всегда находите время на ребёнка.
В конце рабочего дня у родителей часто уже не бывает жизненных сил на общение, и они просят ребёнка поиграть самостоятельно, посмотреть телевизор и заняться какими-то делами, не беспокоя их. Один раз, второй, третий... И так постепенно ребёнок отдаляется, привыкает к тому, что его жизнь не сильно волнует родителей. Несмотря на проблемы и усталость, старайтесь каждый день интересоваться у вашего ребенка, как у него дела и что нового, не нужна ли какая-то помощь. Ему очень важно ваше внимание.
7. Не преувеличивайте.
В детской жизни случается всякое: подрался с соседским мальчиком, принёс двойку по контрольной по математике, разбил любимую бабушкину чашку, испортил новую куртку... Даже если вам ужасно жаль чашку и куртку, то постарайтесь не реагировать слишком остро, берегите психику ребёнка.
Я вовсе не хочу сказать, что все не очень хорошие поступки должны оставаться безнаказанными, но стоит выделять то, что действительно плохо, и то, что не имеет большого значения и вполне можно пережить. В противном случае ребёнок будет всё время чувствовать себя плохим.
8. Подтверждайте свою любовь.
Ребёнку нужна не только ежедневная забота, но и любовь, а, главное, подтверждение вашей любви. Он должен знать, что нужен и любим и что это неизменно (даже если в дневнике двойка, все коленки в синяках, а велосипед сломан).
Всё мы люди, и быть постоянно на позитиве, если честно, очень сложно. Но реагируя слишком остро на ситуацию, вы передаёте переживания своему ребёнку. А вместе с его собственными они удваиваются. Старайтесь держать себя в руках - вам, взрослому человеку, это сделать куда проще.