Иногда долгожданные выходные превращаются в полное разочарование. Например, когда человек хотел сделать тысячу дел, а по факту провалялся все два дня на диване. Как правильно провести выходные, чтобы все успеть и при этом получить удовольствие? Ответ на этот вопрос будет рассмотрен в статье.
Правила продуктивных и приятных выходных
Привычки успешных людей помогут проводить выходные с пользой для души и тела, совершенствоваться и гордиться собой.
№1 Ранний подъем
Конечно, просыпаясь ежедневно в 6 утра, на выходных хочется поспать до 10-12 часов. С одной стороны, это возможность дать организму отдохнуть. С другой – это серьезный сбой биоритмов. Практика показывает, что счастливые люди поднимаются рано каждый день!
№2 Составление плана
Люди, которые чего-то добились в жизни, каждый день начинают с вопроса: «что мне нужно сделать сегодня, чтобы стать лучше и достичь цели?». Это не значит, что голова должна превратиться в генератор идей, но ничто не мешает спланировать время так, чтобы все успеть.
№3 Никакой многозадачности
Многие люди убеждены, что выполнение огромного количества задач одновременно сделает их более эффективными, но это не так. Наоборот, мультизадачность приводит к снижению продуктивности. Чтобы повысить ее, не рекомендуется ставить более двух целей. Например, уборка дома и готовка в один день, организация досуга и расслабление в клубе – в другой.
№4 Определение приоритетов
Что для Вас важнее – пригласить домой с десяток гостей и весь день стоять у плиты или побыть наедине с собой, в гармонии с природой? Или, может быть, навестить родителей, с которыми не виделись в последний месяц из-за навалившихся дел? В зависимости от того, что важнее, и нужно выстраивать план.
№5 Не забывать о хобби
Решение многих дел – это, конечно, хорошо. Но в мире успешных людей есть негласное правило: кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает. Поэтому после тяжелого дня, проведенного за уборкой или у плиты, можно отправиться в ближайший бар или сходить в картинную галерею, позвав с собой лучших друзей. Такой подход позволит вкусить все прелести жизни и понять, что она не такая уж пресная.
№6 Подведение итогов
Успешные люди подводят итоги каждого прожитого дня, недели, месяца, года, пяти-, десятилетия. И Вам ничто не мешает проанализировать события, произошедшие с понедельника до пятницы, сделать выводы и постараться улучшить ситуацию на следующей неделе.
№7 Подготовка к работе
Если Вы работаете пятидневку, в воскресенье вечером стоит настроиться на рабочий лад. Начать можно с 10-минутной медитации, чтобы расслабиться, а затем постепенно перейти к планированию.
Соблюдая эти правила, Вы сможете проводить свои выходные продуктивно и приятно.