Если у вас высокое давление при посещении врача, это может служить не окончательным выводом. Артериальное давление естественно меняется, все зависит от активности человека. Его увеличивает физическая активность, такая как бег, подъем по лестнице и стрессовые ситуации, такие как страх. Есть даже термин «боязнь белого халата». Это состояние, при котором у человека высокое кровяное давление измеряется только при врачах. С другой стороны, артериальное давление снижается, когда мы находимся в состоянии покоя, расслабления и отдыха.
Есть много причин артериальной гипертонии. Их можно разделить на первичную гипертонию (обязательно) и вторичную гипертонию.
Основные причины
- Генетические факторы
- Курение - курение вызывает сужение кровеносных сосудов.
- Высокое потребление соли - соль удерживает воду в организме, тем самым повышая артериальное давление.
- Ожирение
- Пол и возраст - выше заболеваемость гипертонией у мужчин и увеличивается с возрастом. Пожилые люди теряют гибкость кровеносных сосудов.
- Лекарства - артериальное давление может быть повышено у женщин, которые используют гормональные контрацептивы и людей, которые принимают кортикостероиды (гормоны, например, имеют противовоспалительный эффект)
- Стресс
Вторичные причины
Заболевание почек.
Рак надпочечника.
Заболевание почечной артерии
Беременность - Повышенное кровяное давление во время беременности называется преэклампсией. Это относительно серьезное заболевание, которое угрожает как ребенку, так и матери. Нередко это является причиной раннего прерывания беременности.
Классификации гипертонии по Всемирной организации здравоохранения:
- Идеальные значения - 120/80 (систолическое / диастолическое)
- Нормотензия 140/90 (и меньше)
- Легкая гипертония 140-179 / 90-104
- Умеренная гипертония 180-199 / 105-114
- Тяжелая гипертония 200/115 (и более)
- (Изолированная систолическая гипертензия 160 (или более) / 89 (или менее)
Признаки высокого кровяного давления
Гипертония обычно не "болит", поэтому пациент обычно приходит к врачу с обострением проблем. Как правило, мы можем разделить симптомы на 3 группы в зависимости от их тяжести.
- Этап I - Нет каких-либо сильных изменений в организме. Головная боль, кровотечение из носа (носовое кровотечение), усталость, раздражительность.
- Стадия II - изменения в организме происходят в результате повышенного давления и, следовательно, разрушения кровеносных сосудов. Это могут быть изменения в сердце, почках, мозге или нарушение зрения.
- Стадия III - В очень серьезных случаях, почечная недостаточность, кровоизлияние в мозг, инсульт, ишемическая болезнь нижних конечностей (плохо перфузируемые нижние конечности холодные и болезненные), может возникнуть сердечный приступ.
Лечение гипертонии или как снизить высокое кровяное давление
Лечение является длительным и зависит от причины и сопутствующих заболеваний. Целью является нормализация артериального давления ниже 140/90 мм рт.
Медикаментозное лечение (фармакологическое)
- Антигипертензивные препараты - гипотензивные препараты делятся на 5 групп. У каждой группы свой механизм действия. Препараты из отдельных групп можно комбинировать друг с другом для повышения эффективности лечения при необходимости. Наиболее известные и наиболее часто используемые препараты включают в себя: Тритаце, Рамиприл, Энап, Престариум, Пренесса, Энаприл, Лозап, Вальзап, Лориста.
- Диуретики - действуют на почки, которые выводят больше соли и воды, уменьшая объем крови. Часто назначаются, например, Фурон, Фуросемид, Фурорезе, Лорадур, Вероспирон.
Безмедикаментозное лечение (не фармакологическое)
- Приготовление пищи - рекомендуется меньше соли, в рацион включается больше калия, которое содержится во фруктах и овощах, снижается употребление кофе и алкоголя
- Воздержание от курения
- Снижение веса
- Физическая активность
Естественное лечение высокого кровяного давления
Если вы любите природу и природные лекарства, вы наверняка будете рады найти травы, которые оказывают благотворное влияние на контроль артериального давления. Кроме того, вы также выполняете физическую активность при поиске и сборе этих растений!
Но всегда помните, что прежде чем начинать «самолечение», всегда желательно обратиться к врачу и все обсудить с ним. Хотя высокое давление не причиняет вреда и не может быть замечено, оно может повредить в долгосрочной перспективе и привести к действительно неприятным осложнениям.
Одуванчик , особенно его листья, богаты калием, который вымывается с помощью диуретиков.
Чеснок в домашних условиях есть почти у всех, и вы может даже не знать, что он не только вкусный, но и очень полезный. Чеснок снижает уровень холестерина, который является причиной гипертонии.
