Долгое время считалось, что существует только два типа людей. Ты был либо интровертом, либо экстравертом. К удивлению многих, что подобно полу наши типы личности тоже являются спектром чувств и эмоций.
Экстраверсия и интроверсия описывают, реакцию на людей:
- Амбиверты гибки в том, как они реагируют на людей.
- В правильном контексте, в правильном настроении, вокруг нужных людей, амбиверты могут перерасти в экстраверсию .
В трудных ситуациях, когда устали, могут перейти в интроверсию .
С добавлением Ambivert и Omnivert в качестве размытых средних оснований для определения типов дает людям, вроде меня ( Ambivert ) место, которое кажется немного более понятным и знакомым.
Что такое амбиверт?
Амбиверт - это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в зависимости от настроения, контекста и целей.
Ambiverts также были названы:
- Исходящие интроверты: интроверт, который может быть общительным в определенных ситуациях или в кругу определенных людей, или когда им это необходимо.
- Антисоциальные экстраверты: экстраверты, которым нужно время, чтобы перезарядиться перед социализацией, или они предпочитают побыть в одиночестве больше, чем типичные экстраверты.
- Социальные интроверты: интроверт, который может подключиться к экстраверсии, когда это необходимо.
Поскольку я всезнайка, и пережил опыт одиночества, я хочу поговорить об этом. И о том, что это значит и как это влияет на меня и других людей, таких же как я.
Я хотел бы также предупредить и снять с себя ответственность.
Я не медик и не психиатр. Я не являюсь авторитетным источником по всем этим вопросам, это просто мой жизненный опыт и мое мнение.
Теперь, когда мы определили этот вопрос – можем двигаться дальше.
Я - это человек, который проявляет классические черты как интровертов, так и экстравертов в определенных ситуациях.
Например, я могу быть душой любой вечеринки, бродить по комнате, вести беседы, часами общаться с людьми и смеяться все время. Без проблем!
Когда же вечеринка закончится, мне понадобится два дня одиночества, чтобы пополнить свои социальные резервы. Мне понадобится мягкая музыка, теплые напитки, и книги и пушистые носки. Скорее всего, я выключу телефон и, скорее всего, не буду отвечать в социальных сетях.
Я знаю, что мои социальные батарейки разряжены, когда мне становится одиноко.
Видите ли, что самое интересное во мне, мне нужно как время, чтобы зарядить батареи, так и активность, чтобы их разрядить. Если мои батарейки заряжены слишком долго, я начинаю волноваться и много думать, и мне становится не комфортно находиться рядом.
Если они разряжены слишком долго, я буду отстранен и через диссоциативное поведение буду прятаться, например, смотреть на телефон, или смотреть в одну точку во время разговора, или совершать долгие и ненужные походы в туалет, чтобы побыть наедине с самим собой.
Короче говоря, я отчаянно нуждаюсь в других людях, просто не всегда.
Трудности с которыми сталкиваются Ambiverts :
- Ваш уровень общительности меняется каждый, поэтому вы никогда не знаете, чего ожидать сегодня.
- Когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы может быть очень застенчивыми.
- В новое место вы обязательно возьмете с собой друзей, но вы становитесь душой компании. Отчего вашим друзьям становится очень неловко.
- Если вы находитесь с людьми, которых вы знаете, то вы не против быть в центре внимания, но в любой другой ситуации вы боитесь этого.
- У вас, вероятно, есть много друзей и знакомых, но вы иногда думаете, что слишком много времени тратите в пустую, не на тех людей.
- Когда вы занимаетесь перезарядкой, люди начинают беспокоиться, почему вы не звоните и не пишете.
- После того, как вы решите провести время в одиночестве, вам может стать довольно скучно с самим собой.
- Вы любите праздновать свой день рождения, но пока вы задуваете свои свечи для вас действительно стрессовая.
- Вам нравится заводить новых друзей, но вы всегда беспокоитесь о неизбежных неловких моментах.
- Иногда люди могут ошибочно принять вас за экстраверта, и бросить вас в ситуации, когда вы не знаете, что делать.
- Вы часто чувствуете себя совершенно в смятении между выбором: выйти на улицу с друзьями или остаться дома в одиночестве. Вам и в той и в другой ситуации комфортно.
- Поскольку вы постоянно ищите правильный баланс между общительностью и одиночеством, вы продумываете абсолютно все свои действия, планируете вечер и взвешиваете все "за" и "против".
Другая часть моей жизни - это с кем я общаюсь.
И это может быть изоляция для многих моих друзей. Я прохожу через циклы. Я могу какое-то время общаться с одним человеком или с одной группой людей, а затем перейти к другому человеку или группе на некоторое время. Отчасти это связано с тем количеством социальной энергии, которое ждут от меня в каждой группе.
Когда у меня появляется необходимость быть рядом с людьми мне нужно, но мне также нужно подзарядиться, и я обычно зависаю с друзьями, которые являются более спокойными. Которые предпочитают ходить к кому-то домой и смотреть фильмы в компании друзей и в тишине. И как только мои батареи заряжены, я начинаю общаться с людьми, которые любят ходить в бары, на вечеринки, с ними я чувствую себя на высоте.
Думаю, именно поэтому я чувствую себя комфортно с людьми, с которыми познакомился и общался в интернете. Я могу выразить всю любовь, поддержку и юмор без необходимости выходить в реальный мир.
Я могу быть искренним, не замазывая улыбку на лице и не проверяя свою осанку. Другими словами, это все социальные группы с очень небольшим количеством энергии, необходимой для личных контактов.
Но, как я уже говорил ранее, это может быть изоляцией для моих друзей, которые не находятся в текущей ротации, и я понимаю, что это может причинить им боль.
Никто не любит, когда тебе говорят, что у тебя нет сил потусоваться, только чтобы узнать, что ты тусовался с кем-то другим.
Мое намерение никогда не причинять вреда, но как сказать "у меня нет энергии, необходимой для того, чтобы проводить с тобой время" в хорошем смысле этого слова?