Слово похудеть, очень коварное, с таким подтекстом, что подсознание сразу же распознает его, как угрозу родному организму.
Ни для кого не секрет, что глагол худеть и наречие худо – однокоренные слова. Плохо, что это не секрет и для подсознания. Оно тоже грамотное.
Когда женщина, глядя на себя в зеркало изрекает – «Все, пора худеть!», подсознание заламывает руки в отчаянье и кричит – «С ума сошла?!». Ведь худеть - это становиться хуже, для подсознания это именно так. Оно не может согласиться с такой установкой сознания и начинается борьба.
Как подсознание борется с сознанием
· Человек говорит – «все, пора завязывать с плюшками и конфетюшками!»
· Подсознание подсовывает мысль – «Вот с понедельника и начнем!»
· Долго уговаривать человека не надо, с понедельника, так с понедельника.
· Вечером в воскресенье подсознание засылает новую мысль – «Слышишь? Понедельник – день тяжелый. Кто же с понедельника начинает серьезные дела?!»
· «А и правда, - думает человек – чего это я надумал. Отложим-ка мы это дело на вторник»
А во вторник будет, например, тринадцатое число текущего месяца. Нельзя с тринадцатого начинать, на успех рассчитывать не приходится. Решимость человека сесть на диету тает, как мартовский снег. Проходят очередные дни недели, то на работе тортик принесли, то день рождения у кого-то нарисовался. Оглянуться не успеешь – опять понедельник на носу. Так и ходит ослику по кругу.
Как договориться с подсознанием
Выберите время, чтобы вам никто не помешал. Устройте с подсознанием собрание. Можете заранее подготовить спич, где слово похудение будет отсутствовать вообще. Приблизительный текст будет такой:
«Слушай, подсознание! Я наел(ла) (N-ное количество) подставите свою цифру лишних килограммов. Они мешают мне жить. Мне тяжело ходить, надевать сапоги, завязывать шнурки. Эти лишние килограммы жира обезобразили наше с тобой тело. Талии нет, живот выпирает, выглядим старше своего возраста. Здоровье из-за лишнего жира стало сдавать. Само знаешь, давление поползло вверх. Давай выходить из этого положения. Нам надо избавиться от (N) лишних килограммов. Что ты предлагаешь?»
Заранее приготовьте ручку и тетрадку. И начинайте записывать честно все мысли, которые только приходят вам в голову. Пишите все, как бы абсурдно это не выглядело и не звучало. Ничего не поддавайте критике. Сейчас вы только стенографист ваших мыслеформ. Пишите, пока не иссякнет поток мыслей.
Поблагодарите подсознание. Ничего не перечитывайте. Оставьте тетрадь на некоторое время. Не менее, чем на 4-5 часов.
Как расшифровать послание подсознания
Тетрадка эта драгоценная. Это первое послание вашего подсознания сознанию. Теперь главное правильно интерпретировать, то что вы застенографировали:
· Ищите причины вашего ожирения – они обязательно есть в этом тексте. Это то, от чего надо отказаться в дальнейшем.
· Там же вы найдете указание, как это сделать.
Из всего, что вы «нароете» составьте программу дальнейших действий. И с этой программой вновь обратитесь к подсознанию.
Таких собраний может быть 2-4-6-8. Но уже в процессе поиска решения, ваши килограммы начнут таять. А если вы воспользуетесь подсказками подсознания, то успех вам обеспечен. За месяц вы обязательно скинете 8-10 кг.