Саша Зверева радует своих поклонников прекрасными событиями, которые происходят в её жизни. Многодетная мама в последние месяцы выбирала место, где будет проходить свадьба с Дэном Уолбреном. А несколько недель назад Александра написала, что приступила к планированию ребёнка.
Под хэштегом #sz_premagic певица рассказывает своим подписчицам как проходит её планирование беременности.
Отсутствие навязчивой идеи.
«Я хочу ребёнка прямо сейчас» — думает женщина и приступает к делу. Ежедневно измеряет температуру, отслеживает овуляцию, принуждает мужа заниматься сексом по часам. Единственная цель — зачать ребёнка. Любая неудача для неё трагедия и повод стараться лучше. Почему это плохой сценарий?
Навязчивая идея приносит проблемы не только в личную жизнь супругов, но и в гормональное здоровье женщины. От этого желанная беременность откладывается ещё на более неопределенный срок. Это бег по кругу. Когда вам нужен ребёнок? Сейчас? Через год? Три года? Не ставьте себе сроки. Всё произойдёт тогда, когда придёт время.
Спокойствие.
Певица уверена в необходимости спокойствия состояния женщины при планировании беременности. Лишний стресс может негативно повлиять на планирование. В организме всё работает слаженно: если женщина испытывает постоянный стресс и у неё зашкаливает кортизол, тело будет считать, что не готово выносить ребёнка. Оно будет оберегать вас от лишней опасности, а беременность то ещё потрясение и нагрузка для без того уставшего организма.
Конечно, для того, чтобы беременность наступила, вам стоит пересмотреть свой образ жизни и разобраться с излишним стрессом. Александра уверена, что дети приходят в расслабленное тело и спокойный разум.
Я довольна собой.
На этапе планирования (и не только) важно быть довольной собой. Саша пишет про чувство «сытого кота», когда любые неприятности в течение дня проживаются с лёгкостью и не омрачают впечатления.
Довериться (Богу/Создателю/Вселенной).
Звезда подразумевает силы, которые каждый называет своими словами. Для кого-то это Бог, для кого-то Создатель. А кто-то верит во Вселенную и её силу. Не имеет значение в кого вы верите. Главное довериться, что ребёнок придёт в нужный момент.
Щедрый дар за любовь.
Певица считает, что не стоит беременеть ради того, чтобы отдохнуть от работы, наладить отношения с партнёром, делать это ради поддержания интереса аудитории (если говорить о медийных личностях, то это привлечение подписчиков и внимания прессы).
Мысли о ребенке должны вызывать иные ощущения. А именно, доверие, влечение и желание близости со своим мужчиной. Чтобы итогом сплетения тел и душ было зарождение новой жизни.
Осознание.
Осознание, что планирование беременности происходит не для мужчины. А точнее не для того, чтобы он обеспечивал, никуда не ушёл, носил на руках. Ребёнок — это новая жизнь. Для малыша вы проводник в этот огромный, неизведанный для него мир.
В свою очередь, ребёнок подарит вам невероятные дары: первые толчки, тёплые объятия, возможность кормить грудью, радость первой беззубой улыбки, безусловную любовь много других бесценных моментов.
Душа малыша приходит задолго до зачатия.
Певица верит, что душа малыша приходит задолго до зачатия (за 3-6 месяцев). Саша почувствовала присутствие ребёнка ещё летом. Своим ощущением она поделилась с Дэном. Звезде ещё до появления возлюбленного в её жизни, предсказали рождение мальчика.
Александра, как и многие мамы, придерживается философии того, что ребёнок сам выбирает себе родителей. Для этого нужно только говорить с ним. На этом этапе можно визуализировать пол ребёнка. Расскажите, как уже сейчас сильно любите его или её. Как вам хочется ощутить его движения в своём животе, подарить заботу и любовь.
Питание.
Питание очень важно на этапе планирования малыша. Саша часто рассказывает подписчицам, что исключила сахар из своей жизни. В её рационе много зелени и овощей, салаты с посыпками из семечек, заправленные сыродавленными маслами. Александра восполняет белки и жиры морепродуктами, уделяя внимание происхождению продуктов.
Саша рекомендует кушать рыбные стейки на пару (за исключением тунца), гребешки, супы с ракушками, лобстеры, ежи и всю морскую прелесть. Разрешать себе раз в 1-2 дня безглютеновый хлеб, либо из пшеницы и ржи грубого помола, выращенных на проверенных плантациях. Употреблять еду, богатую витаминами A, D, E. Их содержит масло гхи.
Если ей хочется побаловать себя сладким, то она даёт себе такую возможность, покупая шоколад без сахара.
Те самые дни.
Александра рассказала, что все её дети получались с первого раза. Для этого мужчина должен быть здоров так же, как и женщина. У певицы есть ощущения, что малыш от Дэна появится скоро и не заставит родителей долго потеть.
Ей нравится сравнение женщины и мужчины на примере половых клеток: яйцеклетка и сперматозоид. Яйцеклетка просто расслабленно ждёт, когда настанет нужный момент. Она не суетится, ничего не доказывает партнёру, живёт в своей энергии. Сперматозоид — это победитель. Ему нужно всех обогнать, победить, преодолев все немыслимые барьеры.Чувство конкуренции в мужчин заложено генами.
Женское тело живёт циклами. Особо внимательные мужчины умеют распознавать в каком моменте цикла находится его любимая. Первую неделю женщина бережёт энергию. Это связано с менструацией. Вторая неделя цикла для женщины характеризуется высокой работоспособностью и собранностью. Перед овуляцией женщина испытывает повышение либидо и превращается в магнит для своего мужчины. После овуляции наступает расслабление и желание полениться.
Это самое удачное и комфортное время для зачатия малыша. К тому же, женщина всеми струнами настроена на слияние с мужчиной. Следовательно, женщине знающей свою цикличность менее волнительно при планировании беременности. Она знает себя и прислушивается к ощущениям.
Если понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо за внимание!