На сегодняшний день написано много статей на тему виртуальной жизни, но я постаралась собрать самое важное и дать несколько личных рекомендаций
Мы живем в уникальное время цифровых технологий, они окружают нас повсюду, начиная со смартфона в кармане заканчивая получением любой услуги
Сейчас 80% нашей жизни подвязано к интернету. С одной стороны это прекрасно и облегчает быт. Интернет открывает безграничное количество возможностей
Но внедряя в свою жизнь комфорт, мы не замечаем как привыкаем к виртуальному миру, становимся зависимыми и начинаем закрываться от окружающих нас живых людей
И к сожалению мы не задумываемся, как это отражается на наших детях. Зачастую родители ограничивают детей в использовании гаджетов или доступа в интернет. Хотя сами же забывают демонстрировать подобную сдержанность перед детьми, проверяя почтовый ящик за завтраком или читая очередной пост в соц. сетях сидя в очереди в поликлинике.
Бесспорно негативные последствия цифрового воздействия как на детей так и на взрослых имеют место быть. Более того это научно доказано.
Экран своим пагубным воздействием вызывает в нашем мозгу изменения, похожие на последствия черепно-мозговой травмы или ранней стадии деменции, слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.
Для детей родившихся в период цифрового бума, экранное воздействие грозит дефицитом концентрации, который ярко проявляется в обучении и характеризуется гиперактивностью, ситуативностью поведения, повышенной рассеянностью.
Такие дети могут страдать потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией. Все это лишь часть уже выявленных нарушений, на основании исследований представителей цифрового поколения. Данные статистики действительно пугают и заставляют задуматься, поэтому приводить их здесь не буду.
Сейчас мир сжался до экрана смартфона, дети забыли и что еще хуже просто не знают, какого это жить без гаджетов, проводить время с друзьями и просто общаться лицом к лицу. Они готовы сидеть часами уткнувшись носом в смарфон
Теперь подумайте какое будущее ждет наших детей через 10-20 лет, если они уже сегодня проводят по пол дня в гаджетах. Вытащить из этого болота свое чадо, могут только их родители и то, только те, которые сами до конца не свихнулись от кибер наркомании.
Задумайтесь и постарайтесь бросить себе вызов:
Уберите телефон на денек, отдохните и посчитайте к концу дня сколько раз вы о нем вспомнили, сколько раз хотелось взять его хотя бы на пару секунд проверить уведомления
Если ваш ребенок уже привык к гаджетам так же как и вы, ограничьте к ним доступ минимум на три дня и лучше вообще убрать их из поля зрения ребенка. Через 3-4 дня он забудет про эту цифровую необходимость, успокоится и найдет другие увлечения
Проведите время с семьей и друзьями, сделайте то что давно хотелось. Например сходите на выставку или в кафе. Дайте мозгу прочувствовать новые не менее приятные впечатления от проведенного времени вне виртуального мира.
Определите для себя и ваших детей время, когда вы не можете взаимодействовать с гаджетами и экранами. Будь то выходные дни, время перед сном или во время приема пищи.
Когда вы осознаете, что проблема зависимости существует и не только у детей, но и у вас, вы будете знать, как ее решить.