Где - то два года назад я заметила сильное ограничение движения в правом плече. Поднять руку вверх, завести её за спину, чтобы застегнуть молнию на платье, достать что либо на высокой полке, или застегнуть бюст стало настоящей проблемой.
А ещё у меня своё хозяйство: куры, козы, перепела. Хоть хозяйство и маленькое, а ограниченность в движении сильно мешала.
Родственники гнали меня к врачам. Я и сама понимала, что пора уже.
Пыталась ли я себе помочь с помощью специальной гимнастики?
Да, я пыталась делать гимнастику для того, чтобы ситуация не приняла катастрофический оборот. Но это не для меня. Перетерпеть боль при таких гимнастиках я не смогла.
А рядом со мной мой муж спал постоянно на ортопедических подушках. Бренд и модель не была постоянной у него. Просто так получается,что все подушки ортопедические служат не дольше одного года. А отличались только небольшими нюансами. Главное чтобы уж не совсем галимый поролон был.
А я долго считала, что мне не нравится спать на таких подушках. Минус таких подушек - верхний чехол. Не все такие чехлы можно стирать в машинке. А стирать приходится часто. Мне, и вручную! Я думала, что вторую такую обузу я не вынесу.
Одна из недавних подушек мужа мне показалась достаточно интересной. Или это был голос интуиции. И я купила себе ортопедическую подушку. Её ещё называют подушкой с эффектом памяти. Точно такую же как у мужа.
Я специально вытащила подушку из чехла, чтобы не было лишних претензий.
Подушка сделана из полиуретана. Вроде бы это и поролон, но если надавить на подушку пальцами, то видно что материал не простой. Действительно, с эффектом памяти.
Стала я спать на этой подушке просто за компанию с мужем. Привыкла. Повыкидывала все дополнительные подушки. Прошло какое - то время, и я стала замечать, вернее не замечать своё плечо. Когда всё хорошо и нет проблем суставами, то о них и не помнишь.
Но ведь заметно, когда ты допустим, не могла молнию на платье застегнуть... А потом вдруг без всяких лекарств и гимнастик вдруг запросто это делаешь. Так как ничего в жизни кроме подушки не поменялось, то вывод напрашивается однозначный.
Теперь моё плечо мне не доставляет никаких проблем. Может моя история и специфична, и не у каждого проблема в неправильном сне, на неправильной подушке, а вдруг кто нибудь прочтёт мою статью и решит проблему с плечом. Я была бы рада.