мы все хотим быть счастливы , но одного рецепта для каждого, как оказалось, не существует . Зато есть правила которые действуют ! Начните с малого, обратите внимание с какой ноги вы сегодня встали! Ведь не зря же говорят : встал не с той ноги! А какая у вас Та!?;) улыбнитесь ! Хоть коряво и нехотя , и не думайте о том какой день ждёт вас, стоит только подумать как начнёт всплывать всякая негативная всячина, просто собирайтесь и не думайте! Встаньте на 15 минут раньше обычного , чтобы не спеша испить кофею, одним ухом послушать программу Доброе Утро . Не хватайтесь за телефон и не проверяйся почту и соцсети , это вытянет из вас восстановленную за ночь энергию . И ещё ,выключайте на ночь звук в телефоне, и пока не соберётесь и не проснетесь полностью, даже в него не заглядывайте . Наш мир так тревожен что можно чокнуться) надеюсь мои маленькие но действенные советы помогут вам. Желаю прекрасного дня! =)
