Я знаю, что для многих ноябрь - худший месяц в году. Но только не для меня. Уже много лет осень для меня - это время приятных перемен. А ноябрь - месяц, когда лето было ещё совсем недавно и уже есть приятное предвкушение снежной зимы.
1. Заменить пробежки на бассейн
2. Выучить зумба-танец по роликам на YouTube
3. Заваривать напиток с пряным имбирём и ягодами
4. Печь яблочные оладьи с корицей и приглашать на чай маму, бабушку или подругу
5. Заменить красное мясо на птицу и рыбу
6. Отказаться от второй чашки кофе за день
7. Выпивать с утра зелёный смузи из салатного листа, огурца, пол чайной ложки лимона и груши
8. Принимать ванну с пеной и магнием. Магний невероятно расслабляет, снимает напряжение в мышцах. После такой ванной - идеально переместиться в тёпленькую кровать
9. Перед сном делать домашний массаж лица
10. Выключить свет и включить классическую симфонию
11. Уехать на целый день в загородное кафе с ребёнком, чтобы гулять по территории, играть в игровой, пить чай и читать книжки
12. Пропить курс пробиотиков, чтобы улучшить пищеварение и облегчить работу кишечника
13. Купить билеты в театр на детское представление
14. Выделять ежедневно время на тишину
15. Посмотреть кино в одиночестве
16. Выбраться в книжный магазин, долго-долго листать книги и журналы и ничего не купить
17. Выбрать и заказать себе и ребёнку наряды на Новый год (институт Pantone говорит, что главным цветом 2020 года станет синий)
18. Читать в тишине
19. Не разрешать себе уставать. Для этого вовремя отдыхать
20. Гулять по московским бульварам
21. Ходить на свидания с мужем каждые выходные
22. Вытаскивать его на прогулку, как только появляется такая возможность
23. Сделать интернет-детокс: с 20:00 до 8:00 не выходить на связь
24. Устроить отпуск на двоих в честь дня рождения
25. Положить в чемодан маски, масло для массажа, пилинги и, наконец-то, всем этим воспользоваться
26. Не скучать по ребёнку хотя бы первые пару дней
27. Собирать билетики из всех музеев, фотографировать и писать подробные отчеты (можно не публиковать)
28. Отметить последний день осени и по совместительству свой день рождения в городе мечты. Прокатиться в дождь на кэбе, навестить магазинчик Уильяма Тэкера, пообедать в Сохо, а ночью - танцевать и смотреть на город из окон бара на самом высоком этаже
29. Смотреть на прожитые годы как на опыт, который дает мне 1000 новых шансов, чтобы преуспеть
30. Благодарить за свою жизнь
Что бы вы добавили в ноябрьский список?