Сухие волосы: причины, дельные советы (врачей)

Какие же причины проблемы? Об этом вы узнаете ниже. Также в конце статьи вы найдете советы опытных врачей.

К сухости прядей достаточно часто приводит недостаточная выработка кожного сала. Это может быть связано с разными причинами:

• гормональный дисбаланс;
• вредные привычки;
• несбалансированный рацион, авитаминоз, низкий иммунитет;
• влияние окружающей среды (ветер, загрязненный воздух, мороз, морская соль, солнце);
• неправильно подобранная косметика для волос;
• частое окрашивание, сушка феном, использование утюжков, плоек, гафре;
• хронические заболевания.

Но иногда сальные железы наоборот продуцируют излишнее количество себума. Он скапливается в прикорневой зоне и не успевает распределиться по остальной длине волоса.

Чтобы убрать жирный блеск возле корней, человек чаще моет голову, но волосы все равно остаются сухими.

Причина такого состояния кроется в частом мытье головы. Если каждый день утром смывать защитный липидный слой, то сальные железы начинают производить его в большем количестве, чтобы защитить локоны от воздействия внешних факторов и пересыхания.

В таком случае к вечеру голова выглядит уже давно немытой, хотя себум еще не успел распределиться по всей длине, поэтому пряди остаются сухими.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ (8 СОВЕТОВ)

Чтобы сохранить здоровье прядей и уберечь их от повреждающего воздействия внешних факторов, рекомендуется соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Мойте голову правильно. Мыть голову нужно осторожными плавными движениями, чтобы не травмировать волосяную фолликулу или структуру и без того ослабленных волосков.
• Частота мытья не должна превышать 3 раз в неделю. Даже если пряди загрязняются чаще, нужно перетерпеть. Со временем сальные железы привыкнут к новому режиму и перестанут быстро синтезировать кожный жир. Поэтому он начнет равномерно распределяться по всей длине волосков, а не скапливаться у корней, что предотвратит сухость локонов.
• Пейте много воды. Нехватка жидкости в организме отражается в виде сухой кожи на местах сгибов, сухих волос, ломких ногтей, жаждой (которую мы часто путаем с чувством голода). Пить нужно не меньше 2 л чистой воды в день.
• Следите за питанием. Организм должен получать витамины и минералы из продуктов всех пищевых групп: овощи, фрукты, мясо, зелень, рыба, молочное, крупы, бобы, орехи и пр. Если вы веган, то следите за поступлением витамина В12 в организм, поскольку в растительной пище он не содержится, а его нехватка отражается на работе внутренних органов и внешнем виде. Компенсировать дефицит можно при помощи витаминных комплексов. Если корни быстро жирнеют, а остальные волосы сухие, то нужно исключить жареное, жирное, соленое, острое, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд из рациона и отдать предпочтение овощам, нежирным сортам мяса и рыбы, фруктам.
• Ходите летом с панамкой или кепкой. Солнечные лучи могут провоцировать сухость локонов, поэтому лучше защитить пряди косынкой, панамкой или кепкой.
• Состригайте кончики. Т. к. в зоне сечения волоса отсутствует защитная оболочка, в локонах начинается процесс испарения влаги. Посеченные концы приводят к обезвоживанию волосяного стержня практически по всей его длине, поэтому хотя бы 1 р. в месяц подстригайте кончики.
• Ухаживайте правильно. Если корни очень жирные, а остальные волосы сухие, то после каждого мытья нужно ополаскивать пряди отваром коры дуба, календулы, ромашки или хмеля.
• На период лечения ограничьте использование стайлинговых средств и электроприборов для укладки. Дайте прядям отдохнуть и сушите их естественным путем. Со временем это поможет вернуть локонам блеск и нормальную увлажненность.

Многие люди, у которых сухие волосы, начинают пользоваться маслами. Но их использовать нужно грамотно. Категорически нельзя наносить их на кожу головы. Нужно понимать, что эта зона выделяется высокой секрецией кожного сала. Если наносить масла, можно поменять свойства самого кожного сала. Также такие действия ведут к дисбалансу грибов, которые находятся на коже головы. В итоге кожный покров может начать зудеть, может появиться перхоть и другие проблемы. Отступайте от корней, когда применяете масла, тогда вы получите пользу.

Трихолог-косметолог Забалуева Анна

Я бы посоветовала обратить внимание на термозащитные средства. С их помощью создается защита локонов от высокой температуры, когда, к примеру, применяется плойка. Сам волосок имеет кератиновые чешуйки. Если часто использовать горячие приборы, которыми делают прически, наблюдается травмирование этих чешуек, в итоге они немного приподнимаются. Это все приводит к потере влаги. Именно поэтому стоило бы приобрести термозащитные средства. Они покрывают волосок пленкой, создавая барьер. В итоге волосы блестят, не теряют влагу.

Практикующий косметолог-дерматолог Мишель Эллерн

Уксус действительно придает волосам блеск и плотность, так как подкисление “закрывает” чешуйки кутикулы и делает их менее проницаемыми для посторонних веществ. Также он создает благоприятный pH кожи головы. Если проблема запущена, стоит обратиться к трихологу.

Пластический хирург Теда Контис

Подписывайтесь на наш Youtube и Телеграм канал @Plastichno