ЗОЖ – это очень здорово. А регулярные занятия спортом тем более. На Земле не каждый уделяет достаточно времени своей спортивной подготовке, но космонавты просто обязаны ежедневно тренироваться по несколько часов, если хотят вернуться обратно на нашу планету. Но для чего им такие нагрузки? Давайте разбираться. Стоит сказать, что вопрос достаточно лёгкий, поэтому ответ на него будет примерно таким же. Мы все прекрасно понимаем, что космонавты много тренируются для самого полёта (не для пребывания в космосе). Дело в том, что во время взлёта ракеты и дальнейшей доставки человека в открытое пространство он испытывает огромные перегрузки. Это очень тяжело перенести даже сильному человеку... но вот космонавт на МКС, перенесший все трудности перелёта. Человек попадает в пространство без гравитации и без какого-либо давления(!). Мышцы человека сразу же начнут расслабляться. Если вспомнить природу нашей планеты, то мы постоянно находимся под каким-то давлением, и чем дальше мы от поверхности Зе