Про то, что полезно «чистить» сосуды, печень, кишечник слышали многие, про очищение легких говорят реже. Плохая экология, курение, хронический неинфекционный бронхит, частые простуды, астма и ХОБЛ – вот причины, по которым актуально очищение легких. И эти причины касаются практически каждого.
Что можно сделать
- Пить воду, чуть теплую или комнатной температуры. Именно воду. Вода помогает выводить токсины, препятствует пересыханию слизистых, помогает отхождению мокроты.
- Делать дыхательную гимнастику.
- Короткий курс использования лекарств по согласованию с Вашим врачом.
Это может быть известный и доступный корень алтея: «Оказывает обволакивающее, смягчающее, отхаркивающее, противовоспалительное действие. Растительные слизи покрывают слизистые оболочки тонким слоем, который длительно сохраняется на поверхности и предохраняет их от раздражения. В результате уменьшается воспалительный процесс и облегчается самопроизвольная регенерация тканей».
Или препараты на основе амброксола, которые помогают отхождению мокроты.
- Делать ингаляции с небулайзером и физраствором. Такие ингаляции помогут отхождению мокроты, что особенно важно тем, кто кашляет, часто болеет простудой, страдает хроническим неинфекционным бронхитом, курит.
Небулайзер – это медицинский прибор для ингаляций, который превращает лекарственный препарат в мелкодисперсный аэрозоль, тем самым доставляет лекарство напрямую в легкие.
Кстати, знаете ли Вы, что обычный водяной пар, образующийся при кипении воды, легких не достигает. Частицы водяного пара достаточно крупные, они воздействуют на нос и горло, но не достигают легких и бронхов. Поэтому для очищения легких и бронхов нужен именно небулайзер.
Физраствор – это 0,9%-й водный раствор хлорида натрия, изотоничный плазме. Он полностью готов для ингаляции, стерилен и очень доступен по цене и продается в любой аптеке. Единственный нюанс – физраствор для ингаляции должен быть комнатной температуры.
Материал подготовлен на основании видео-лекции доктора Евдокименко «Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение, плохая экология»
Читайте полезные статьи и будьте здоровы
Хронический кашель или хронический бронхит?
7 симптомов, которые нельзя игнорировать. Запишитесь к врачу!
Косточка на пальцах: выбираем корректор стопы
