Как же сложно бросить курить, какая же это все таки зараза. Я не буду тут писать много букв, все вкратце.
Курил я 15 лет, незнаю много это или мало, но есть огромное количество курильщиков со стажем и по 50 лет.
Сразу скажу, что никакие Аланы Кары, табексы и Никоретте мне не помогли. В случае с Никоретте ( спрей), я бросил курить, но подсел на спрей, а это скажу я вам ничуть не лучше, и в итоге я снова закурил.
А бросил курить я вот как: просто перестал курить и все, точка. Да это было непросто, как для меня, так и для моей семьи. Ведь недели две я просто был в не себе, и постоянно срывался на всех. Но это того стоило.
Сподвигло к бросанию этой пагубной привычке то, что я стал постоянно какой то сонный, поднявшись на 5 этаж у меня появлялась одышка, я чувствовал что физически я начинаю сыпаться.
Хорошей мотивацией станет, если вы прокрутите в голове такие мысли: я хочу увидеть как мой сын пойдет в школу, увидеть как он будет достигать каких то побед, как он жениться, в конце концов я хочу ещё детей, чтобы они были здоровы и счастливы, с нормальным ЗДОРОВЫМ отцом! Такие мысли я крутил в своей голове и сработало. Не курю около 5 лет и счастлив!
+ Экономия денег, 120 х 365 = 43800 в год. Курил я пачку в день, стоимостью 120 рублей. Думаю 43800 можно потратить куда полезней, чем убивать себя и еще платить за это 43800 в год.
Всем Спасибо! Цените своих родных и близких!
Пишите, как у вас обстоят дела с этой заразой)