Недавно у меня попросили список книг для понимания себя и окружающих📚 И я хочу поделиться им с вами.
Они реально стоят вашего времени👌
1. Эрик Берн "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры".
В этой книге вы сможете подробнее прочитать о часто мелькающем в интернете трансактном анализе. О трех основных позициях в общении и взаимодействии каждого из нас: Взрослый, Родитель и Ребенок. Но не только теория. В этой книге вы прочитаете как заложены в нас жизненные сценарии этого поведения, как все это изменить и использовать для своих целей.
2. Карен Хорни "Невротическая личность нашего времени".
А в этой книге вы найдете пути решения своих внутренних конфликтов и комплексов. Такой понятный пошаговый план выхода из невроза пригодиться многим людям.
3. Джеоф Грэхэм «Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик, или Как пользоваться биокомпьютером в голове в поисках счастья»
Эта книга поможет людям с более простыми проблемами избежать работы с психологом и помочь самому себе. Если же ваша ситуация гораздо сложнее, прочитать ее тоже будет не лишним. Так вы качественнее и быстрее проработаете это со специалистом.
В общем она о проблемах, который мешают нам жить сейчас, получать желаемое и достигать большего. Грэхэм указывает га то, что корни всего этого в нашем детстве и проработав это вы научитесь справляться с большинством этих проблем.
Что читали из этого❓