Я - графоман. Люблю соц.сети. Я общаюсь с жизнью в основном через интернет-каналы. При этом я люблю книги, фильмы, живое общение, но не люблю, когда собеседник отвлекается на телефон.
Мне кажется, что нас - много.
К каждой новой соц. сети сначала присматриваюсь. Так было с фейсбуком и инстаграм - с трудом меняла привычный "дневник" в livejournal на быстрые "молодежные" блоги. Вы считали, сколько у вас сетей?
У меня основные - мой инстаграм , фейсбук, и дзен-канал
А еще пользуюсь ВКонтактом и Телеграмом.
Как раз благодаря Телеграму я поняла, насколько я поглощена информацией. Зашлакована и подавлена.
В телеграме - не листаешь ленту подписок, а как на вацап, приходят сообщения от каждого канала, на который ты подписалась. Его надо открыть и листать, как группа в вацап.
Для меня нашлось много интересного - и язык учить, и книги слушать, и предложения по вакансиям собирать, например, работа с текстом.
Сообщения в каждом канале ежечасно копятся, постоянно читать - ни времени , ни сил. Но я вижу, как надо мной "висят" 100-200-500 "непрочитанных сообщений"!
Знаете, что я сделала? Отключила уведомления!
Казалось бы, я давно отключила уведомления в фейсбуке и инстаграм, почему бы сразу не догадаться?
Да потому, что интересно! Но когда цифра непрочитанного "долга" достигла 700 сообщений - а отписаться я не могу ни от чего, и так отфильтровала самое-самое - я не выдержала.
Только через несколько дней я услышала ТИШИНУ.
Поэтому хочу напомнить:
1. Вы не обязаны быть на связи 24 часа во всех вацап-группах! Можно выключать звук и читать в удобное для себя время. Если что-то срочное - вам позвонят!
2. Вы не должны подходить к телефону по работе, если это не оговорено в договоре.
3. Вы имеете право выставить границы приличия звонков даже для родственников (у меня это время с 9 до 21зо, дальше спокойно отнесусь только к экстренным случаям).
4. Вы можете попросить собеседника убрать телефон во время разговора с вами. Есть такой прием, когда демонстративно убираешь свой телефон со словами:"Убираю телефон, т.к. наше общение мне важнее".
5. Отключить все всплывающие и звуковые уведомления от соц.сетей на телефоне.
Вы не останетесь одни.
Буду благодарна за лайки!