1. Создание канала
Что за канал? Почему так назвал? Ответом на вопрос послужит само определение слова "экспозе".
Экспозе — это краткое изложение чего-либо.
Так и здесь, в конце очередного дня, я буду резюмировать прошедший день, делиться инсайтами и мыслями. Идею вести такой дневник подсмотрел у одного телеграм канала, надеюсь её авторка не обидится.
Напишу 30 экспозе, а там посмотрим, что будет дальше.
2. Настырные продажники
На выходных потерял кошелек с картами и тут же их заблокировал. На следующий день нашел кошелек в машине под сиденьем (классика). Пришлось заказать перевыпуск имеющихся карт.
Приехал сотрудник Тинькофф банка и вместо того, чтобы просто вручить долгожданный пластик, он начал пытаться продать мне сим-карту. Я его убедил, что не нуждаюсь в новом номере и продажа не состоялась. Но сам факт прямой (я бы даже сказал наглой) продажи не сильно порадовала.
3. Отношения с едой
Не только сегодня, а уже более года, у меня пробы в отношениях с едой. Это очень сложно признать, ведь известно, что правда глаза колит.
Изучая этот вопрос, диагностировал у себя легкие формы пищевых расстройств.
Основные проблемы:
- изменились пищевые привычки
- заедаю стресс
- сбит режим потребления пищи
- большие порции
- профицит калорий
Завтра возвращаюсь к подсчету калорий и контролю своего рациона.
На сегодня все, до завтра!