Здравствуйте меня по прежнему зовут Александр и мне 18 лет.Кто не в курсе то это мой дневник в котором я пишу о всех своих житейских трудностях и событиях,а так же стремлюсь изменить себя!
Второй день как я бросаю курить!
Итак,кто не читал прошлую статью,большая просьба прочитать!Ну а у меня идёт второй день как я не курю.Хотя я должен признаться,что вчера,я всё же перед сном не удержался и скурил пол сигаретки сделав 2 тяги.Но на мой взгляд всё же это хорошо,так как я раньше курил пачку сигарет в день.
Я проживаю с мамой и младшей сестрой.Мама является тоже курильщиком и когда она идёт на балкон мне всё тяжелее сдерживать себя .что бы не встать и не пойти курить тоже.Но всё же я как то нахожу в себе силы,пытаюсь просто отвлечь себя,читаю разные статьи,просматриваю сериалы,играю в компьюторные игры и это всё помогает не думать о курении.
Что происходит с организмом после отказа от курения(личный опыт)
Так как я резко уменьшил дозу сигарет а не постепенно это делал,может быть,именно по этому у меня начал просыпаться аппетит,хочется чаще кушать,если вы сталкивались с таким напишите комментариях!
Когда я ежедневно курил,скажу честно,тяжело на утро было как то вставать,не знаю как это описать на словах.Так же хочу проверить оду теорию о которой я прочитал,что после 2-4 дней как вы бросили курить,улучшится вкусовое обоняние.Не знаю на сколько это правда,проверим!
Что касается по поводу спорта
Вчера была неплохая погодка и вечером я решил выйти во двор на турники и немного позаниматься.Так вот,может.конечно мне показалось.но такое ощущение что немного начинает повышатся моя выносливость.Так сказать я могу чуть дольше прозаниматься чем когда я курил!
Мне очень интересно как будет улучшать мой организм осле отказа от долгого курения.Я на многих сайтах видел картинки,читал статьи как будет улучшаться мой организм!Ниже я прикреплю примерное фото улучшения организма после отказа от курения!
Не могу уверенно сказать что сегодня я не выкурю как и вчера пол сигареты.Так как если я даже это и сделаю ,для меня это уже победа небольшая над собой.так как раньше выкуривал около пачки сигарет!