Все мы знаем о том, что ягоды очень полезны. А вот какая именно ягода и для чего конкретно - ответить уже затруднительно.
Давайте разбираться, какие витаминные богатства хранят в себе эти природные сокровищницы.
1. Белая смородина
Раньше на Руси эта ягода считалась бесценной. Её выращивали везде, где только могли. Потому как полезна она всем: и маленьким, и большим, и старым, и молодым. Судите сами:
- регулярное употребление белой смородины позволяет сохранить до глубокой старости остроту зрения;
- мужчины, в чей рацион входит эта ягода, дольше сохраняют мужскую силу;
- детям она полезна в качестве "снадобья", укрепляющего иммунитет.
А что же женщины?
- Отваром из гроздей смородины (да, нужна именно целая гроздь!) девушки мыли голову, чтобы укрепить волосы и оздоровить кожу голову.
- Сок белой смородины, смешанный с чистой водой (50/50) прекрасно тонизирует кожу, препятствует появлению пигментных пятен. Достаточно 1-2 раза в день протирать этой смесью лицо.
- Пюре из ягод поможет придать Вашим рукам ухоженный вид, укрепит ногти, отбелит кожу. Просто нанесите его на кисти рук и через 10 минут смойте тёплой водой.
2. Земляника
Укрепляет нашу систему, которая временами бывает нервной. Всего несколько ягод земляники способны заметно повысить стрессоустойчивость, а её запах помогает справиться с депрессией.
Эффективна она и в борьбе с простудными заболеваниями. На Руси сушили и ягоды, и листья. И в сезон простуд заваривали всё это и употребляли вместо чая, укрепляя тем самым иммунитет.
3. Брусника
Очень полезна для почек. Причём в любом виде: и свежая, и сушёная (из сушёной лучше сделать отвар), и даже в замороженном виде сохраняет свои свойства.
Кроме того, отвар брусники в старину использовался в качестве болеутоляющего средства. Его пили, например, при головных болях. Им полоскали рот при зубной боли. С этой же целью - уменьшить боль - им промывали раны. А компрессы помогали ослабить суставную боль.
4. Виноград
Помогает справиться с усталостью, наполняет энергией. А входящая в его состав глюкоза очень полезна для крови.
5. Калина
Тот редкий случай, когда в ход идёт всё: и ягоды, и листья, и даже кора.
Ягоды очень полезны для сердца.
Отвар из листьев помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями.
Отваром же из коры полоскали горло при ангине, рот - при периостите и вообще считали его незаменимым при любых гнойных воспалениях.
6. Бузина чёрная
Настойка бузины обладает желчегонным свойством, и часто использовалась для лечения печени. Так же, являясь природным антибиотиком, бузина широко и с успехом применялась при лечении ран.
7. Клюква и чёрная смородина
Эти две ягоды по своему составу - уникальны! Пожалуй, нет такого недуга, при лечении которого они были бы бесполезны!
Главное же их достоинство, выгодно выделяющее их среди "собратьев", это то, что они очищают кровь и повышают гемоглобин.
Друзья, если у вас возникают вопросы или вы хотите уделить какой-либо теме особое внимание - пишите! С радостью сделаю всё, что в моих силах.
Ну, а если эта статья была для Вас интересной, отблагодарите меня "лайком".