Сомнения то и дело одолевают нас. Сомнения в своем профессионализме, в своей внешности или сомнения в себе как в чьем-то партнере. Вот 5 способов, которые точно помогут стать увереннее в себе.
1. Не спешите
Когда вы переживаете, то ваша речь может быть более быстрой, вы запинаетесь, путаетесь в мыслях. Расслабьтесь и постарайтесь говорить максимально спокойно и медленно. То же касается дел. Поспешишь – людей насмешишь. Делайте, говорите, живите спокойно. Уверенные в себе люди обычно не пытаются успеть сделать сразу десять дел и охватить сразу все моменты в разговоре. Будьте последовательны.
2. Улыбайтесь
Улыбка – отличный способ расположить к себе людей. Человек, который излучает радость, по определению воспринимается как тот, кто умеет эту радость проживать и не зациклен на каких-то проблемах, комплексах. Даже когда смотрите в зеркало – улыбайтесь. Уверенный в себе человек – добрый и позитивный человек.
3. Не оскорбляйтесь
Если кто-то намеренно задел за живое, то подумайте о том, что этот человек делал это ради вашей реакции. Не доставляйте такого удовольствия собеседнику. Пусть его злость останется в нем и не получит удовлетворения. Зачем неприятному и недостойному человеку что-то доказывать? Он точно не стоит ваших ресурсов.
4. Каждый день делайте приятные вещи
Любить себя – целое искусство. Делайте любимые процедуры, заботьтесь о здоровье, читайте интересные книги и пейте вкусные напитки. Старайтесь каждый день делать что-то исключительно ради своего удовольствия. Если у вас большая семья, то заведите правило, что какой-то отрезок времени вы тратите только на себя.
5. Не сутультесь
Нет печальнее зрелища, чем толпы сутулых и неулыбчивых людей в час пик в транспорте. Как же выделяются люди с хорошей осанкой и улыбкой на лице. Выделяйтесь и вы! Не обязательно надевать лучшее платье или иметь на календаре значимый праздник, чтобы выглядеть и внутри и внешне довольным. Поселите в себе чувство прекрасного, и начинайте каждый день с мысли о том, что вас ждет прекрасный день. И вперед без горба за спиной в приятную жизнь.