Мне легко говорить об этом сейчас, когда я точно знаю, чего я хочу. Проблема возникновения зависти, на мой взгляд, идёт не от того, что человек беден, а от того, что он не умеет ставить себе цели или желания в жизни и добиваться их. Вместо этого, во время пути к достижению своих желаний, он в них разочаровывается, можно сказать, он попросту их предаёт. Направление движения не всегда приводит к достижению цели, так как о ней можно позабыть в дороге, а то и вовсе погнаться за чужими целями, лишь бы в коллективе.
Хорошо, если вы постоянно помните о своих желаниях, и вас не просто сбить с толку. Но если вы ветрены, доверчивы и склонны менять свои цели в жизни, то для того, чтобы не завидовать, надо:
1. Определиться, подходит ли вам та цель, которая есть у человека, которому вы завидуете.
2. Записать на бумаге свои желания, мечты или цели, всё, чего вы хотели бы достичь, как в ближайшем будущем, так и в более отдалённой перспективе. Это помогает снять психологическую нагрузку, возникающую от радости другого человека, уже достигшего какую-то из своих целей.
3. Поставить себя на место того человека, которому вы завидуете. Каково будет вам, если вы таки добьётесь исполнения своих желаний? Удержитесь от того, чтобы рассказать кому-то о своих достижениях? Возможно, это выход, но к чему это может привести в дальнейшем - повод задуматься.
4. Нужно научиться радоваться за других людей, которые достигают своих целей, так, вы осознаете, что исполнение желаний - не выдумка и, часто, даже не фортуна. Ведь многие, если не все из вас, читали истории успеха, опубликованные в книгах и в сети. Но когда вы не радуетесь вместе с этими историями успеха, а завидуете, вы закрываете в себе возможность думать и делать так, на чьем примере вы хотите научиться. Вот в чем парадокс зависти, - она является причиной негативных эмоций, которые закрывают путь позитивным мыслям, а значит, и путь к исполнению ваших мечтаний. Так что либо радоваться и понимать, что надо делать, либо завидовать и терять возможность думать в позитивном ключе.
5. Если вы уже достигли преклонного возраста, а зависть по-прежнему мучает вас, то самый лучший способ – оглянуться на свою жизнь и заново научиться радоваться тому, что было вами достигнуто, радоваться даже за прожитые годы. Если вы вовремя не получили достаточно похвалы и одобрения, если желание говорить о своих достижениях было подавлено в вас страхом перед завистью других людей, то всё равно возможна переоценка ценностей. И конечно, искренность похвалы достижений других людей поможет вам побороть свою зависть и предубеждения, которыми вы раньше руководствовались.
