Вести здоровый образ жизни - это конечно же хорошо, человек когда занимается спортом,занимает высшее место в обществе и прекрасно себя чувствует.
Только вот нужно понимать,что в каком -то определенном возрасте это не совсем хорошо, лучше уже просто отдыхать.
Сегодня на нашу станцию скорой медицинской помощи поступил вызов от пенсионерки,она просила на дом врача для своего супруга,сразу же нашему диспетчеру она сообщила,что мужчина пенсионер,занимался дома спортом,а потом ему потребовалась помощь.
Мы незамедлительно выехали на помощь к мужчине,ведь такие вызовы часто бывают кардиологические. По приезду,картина происходящего нас с фельдшером очень даже порадовала, мужчина сидел за столом и обедал.
Нам говорил,что не знает почему жена вызвала Медков,он прекрасно себя чувствует,говорит нам глава семьи. Все же,мы предложили ему померять давление,он с удовольствием согласился,но цифры совсем не порадовали и скрывать ничего мужчина не стал.
Я культурно предложил мужчине,что необходимо будет проехать вместе с нами в стационар,он долго отказывался,но жена все же смогла мужа уговорить. Все же, собрала все необходимые вещи и оставались в стационар,в стационаре мужчину уже мой коллега оставил.
Очень буду надеяться,что все будет хорошо,но все же,в таком возрасте физические нагрузки крайне редко нужно использовать,но человек, который силен духом меня не поймет.
Я бы рекомендовал самостоятельно спортом не заниматься,лучше всего чтоб был какой-нибудь инструктор,а лучше чтоб был Инструктор ЛФК. Этот специалист как никто другой знает что нужно именно вам и подберёт для вас те упражнения, которые приведут вас в форму