Я думаю, что многие из вас хотели бы вести здоровый образ жизни - бросить вредные привычки, заняться спортом, сесть на сбалансированную диету, иметь полноценный отдых и хорошее эмоционально- психологическое состояние. Но жизнь вносит свои коррективы, и, как правило, это желание бывает невыполнимым.
А что же об этом думали великие общественные деятели, ученые, философы, писатели и историки?
Итак, подборка афоризмов знаменитых людей о здоровом образе жизни:
- Сократ (469 –399 годы до нашей эры) – древнегреческий философ.
- "Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше то, что полезно для его здоровья, чем он сам".
- Гиппократ (460 – 377 годы до нашей эры) – древнегреческий врач.
- "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь".
- "Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм".
- Луций Аней Сенека (4 год до нашей эры – 65 год нашей эры) – древнеримский философ, политик, поэт.
- "Пьянство – это добровольное сумасшествие".
- Децим Юний Ювенал (60 – 127 годы нашей эры) – древнеримский поэт.
- "В здоровом теле – здоровый дух".
- Авиценна (980 – 1037 годы) – персидский философ, ученый, врач.
- "Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни".
- Абу-ль-Фарадж (1226 – 1286 годы) – сирийский писатель, ученый, музыкант.
- "Умеренность – союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, едите, двигаетесь и даже любите, соблюдайте умеренность!".
- Эразм Роттердамский (1469 – 1536 годы) – выдающийся нидерландский писатель.
- "То чем мы грешим в молодости, приходится искупать в старости".
- Томас Мор (1477 – 1535 годы) – английский государственный деятель и писатель.
- "Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них".
- Джон Рей (1627 – 1705 годы) – английский биолог.
- "Здоровье дороже богатства".
- Джозеф Аддисон (1672 – 1719 годы) – английский писатель и государственный деятель.
- "При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины". (Примечание: Все как у нас сейчас в стране).
- Бенджамин Франклин (1706 – 1790 годы) – американский философ.
- "Если ты хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы".
- Пьер Жан Беранже (1780 – 1857 годы) – французский поэт.
- "Здоровье – мудрых гонорар".
Самюэл Смайлс (1812 – 1904 годы) – английский философ.
- "Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней".
И, в заключение, мысли которые высказал Уинстон Черчилль (1874 – 1965 год) – британский государственный и политический деятель, премьер – министр Великобритании в 1940 – 1945 и 1951 – 1955 годах, журналист, писатель, лауреат Нобелевской премии.
- "Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался".
- "Если газеты начнут писать о том, что надо бросить курить, я лучше брошу читать".
От себя хочу всем пожелать – Будьте здоровы!
На этом прощаюсь, Ваша Раиса Захаровна.
P/S 1. Если Вам мой рассказ понравился – ставьте «палец вверх»;
2. Возможно, Вам будут интересны мои статьи из рубрики «Афоризмы знаменитых людей»:
- " Пятнадцать афоризмов знаменитых людей об успехе".
- «Пятнадцать афоризмов известных иностранцев о России».
- «Пятнадцать мудрых изречений о воспитании детей».
- «Пятнадцать ярких цитат о власти и чиновниках».
- «Цитаты о жизни на каждый случай».
- «Пятнадцать афоризмов знаменитых людей о старости».
- «Пятнадцать афоризмов знаменитых предпринимателей о бизнесе».