Соблюдение целостной гигиены полости рта является основополагающим правилом для поддержания здоровья зубов и дёсен. Ежедневно наша ротовая полость участвует в пережёвывании массы пищи, которая оказывает непосредственное влияние на эмаль и межзубное пространство. В данной статье мы расскажем вам о главных способах, которые позволят обеспечить здоровье зубов и дёсен на долгие годы.
Зубная нить
Хоть прогресс и не стоит на месте, но большая часть людей до сих пор игнорирует использование зубной нити или флоссера. И совершенно зря, ведь только зубная нить способна очистить труднодоступные межзубные участки, которые не под силу ни одной зубной щётке на свете.
Зачем же удалять остатки пищи между зубов, если они никак не влияют на внешний вид улыбки? Гигиена полости рта поддерживается не только из-за привлекательного внешнего вида. Остатки пищи в межзубных пространствах безвредны только на первых этапах. Через определённое время они обязательно начнут разлагаться, что приведёт к возникновению массы вредных бактерий. Вдобавок остатки пищи будут вызывать неприятный запах, который невозможно чем-либо замаскировать.
Зубная щётка и паста
Чистить зубы всех нас приучают ещё с детства. Но именно с малых лет у всех нас сформирована неприязнь к этому процессу. Поэтому чистку зубов люди производят абы как.
Чистить зубы надо около 5 минут. Это обусловлено тем, что отбеливающий эффект зубной пасты требует времени, чтобы полностью отбелить зубы. Вдобавок зубы необходимо очищать во всех положениях, а не только снаружи. Должна обеспечиваться целостная чистота, чтобы обеспечить свою ротовую полость привлекательным внешним видом и свежим дыханием на долгое время.
Скребок для языка
Если люди игнорируют зубную нить, то про скребок для языка можно даже и не говорить. Хотя только он способен придать чистоту вашему языку, который в течение дня накапливает на себе огромное количество остатков пищи. С его помощью в пару движений можно обеспечить чистоту языка на целый день.