Всем известно, что мысли материальны. Мысль - это сильнейшая энергия, которая может полностью преобразить нашу жизнь. Люди, которые хотят похудеть, могут взять на вооружение эту простую практику. Она не занимает много времени, но буквально творит чудеса.
Возьмите самую удачную вашу фотографию, где вы нравитесь себе и принимаете свое тело. Закройте глаза, и мысленно представьте себя в том моменте, когда было сделано это фото. Какой вы были? Молодой, красивой, стройной, энергичной, красивой. Прочувствуйте момент, перенеситесь мысленно в то тело, которое изображено на фотографии. Вспомните все до мелочей. Попытайтесь вспомнить какую одежду вы носили тогда, какими духами пользовались. Чем детальней будет картинка, тем лучше.
Ощутите каждой клеточкой своего тела, как вы себя чувствовали в том моменте. Как хорошо вам было тогда. Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Мысленно попросите ваше подсознание зафиксировать это чувство. Чувство здорового, стройного, подтянутого тела. Подсознание возьмет на вооружение этот образ, и заставит организм подстраиваться под него. Если вы будете регулярно проводить эту практику, то ваш организм начнет стараться соответствовать желаемой картинке. Он уже знает, как это здорово и прекрасно быть стройным, он уже был в этом состоянии. Незаметно начнут происходить правильные метаморфозы в теле.
Скорей всего, вас потянет на полезную еду, а вредная пища будет вызывать безразличие, или даже отвращение. И физические упражнения уже не будут казаться каторгой. Остается только прислушиваться к желаниям своего организма, и следовать им.
В нашем организме скрыты огромные резервы, о которых мы даже не подозреваем. Доверьтесь себе, прислушайтесь к тому, что хочет ваше тело. Оно вас не обманет. Тело само подскажет, что нужно сделать, и оно вам скажет за это спасибо!