Если начать читать интернет - то вообще ничего нельзя😀
Но это не совсем так.
вот ответы на самые частые вопросы.
1️⃣Можно ли беременным летать?
Это один из самых частых вопросов, возникающих у женщин, особенно в ранние сроки. Как же быть?
⚠️Если у вас нет угрозы прерывания, ретрохориальной гематомы, отслойки плодного яйца и кровянистых выделений, то перелёт во время беременности вам не противопоказан.
2️⃣Можно ли беременным спорт.
Увидев положительный тест, многие начинают активно переходить к здоровому образу жизни, включая спорт.
⚠️Если вы постоянно и длительно занимаетесь каким-то видом спорта, или танцами, или вы - фитнес-тренер, то при отсутствии признаков угрозы и хорошем самочувствии можете продолжать тренировки в обычном режиме.
⚠️Если же до беременности вы со спортом особенно не дружили, то не нужно начинать трехчасовые пешие прогулки при обнаружении двух полосок на тесте.
На ранних сроках ведите свой обычный образ жизни с обычными для вас ежедневными нагрузками.
⚠️Если беременность протекает нормально, то после 16 недель можно начинать занятия йогой, фитнесом, плавание, занятия аквааэробикой.
3️⃣можно ли жить половой жизнью, если у вас положительный тест?
Повышенная тревожность женщины на ранних сроках беременности зачастую заставляет ее отказаться от близости на всякий случай.
⚠️Вам стоит отказаться от половой жизни во время беременности, если у вас есть отслойка плодного яйца, ретрохорипльная гематома, угроза выкидыша, кровянистые выделения из половых путей или боли в животе после подового контакта.