Почему-то многие сегодня считают, что деньги или другие материальные блага принесут им счастье. Но это, увы, не так. Давайте попробуем разобраться в том, что действительно делает человека счастливым.
Для начала предлагаю вам проделать простой эксперимент. Найдите себе повязку, которой сможете завязать глаза так, чтобы ничего не видеть. Попробуйте пожить так пару часов. Затем снимите эту повязку.
Итак, есть идеи зачем мы это делали?
Суть в том, что нужно ценить то, что имеете.
Мы находимся в вечной погоне за чем-то: деньгами, людьми, непонятными вещами. Но нужно лишь осознать, что счастье прямо здесь, а не где-то там.
Ваше счастье исходит изнутри. Вам никто и ничто не нужен, чтобы быть счастливым. Не верите? Прямо сейчас сделайте ещё одну простую вещь:
Засмейтесь, прямо сейчас, без причины, просто так. Это может показаться вам очень странным, но тем не менее, сделайте это.
Вы почувствуете себя лучше. Это связано с тем, что когда мы смеёмся или улыбаемся (да и вообще проявляем какую-либо эмоцию), мозг ищет причину ваших эмоций. Обычно наоборот, но если причины нет, то это может работать и в обратную сторону. Если вы улыбнетесь или засмеётесь просто так, ваше эмоциональное состояние моментально изменится.
Попробуйте использовать в вашей жизни правило: улыбаться каждый день просто так 10 раз. Уверен, это улучшит ваше эмоциональное состояние, и вы станете немного счастливее!
Спасибо, что дочитали.
13/365 (что это?)