Правильная постановка целей-это 80% успеха. Согласны? А что же такое, правильно поставленная цель? И как ее ставить?
⠀
1️⃣ будьте честны с собой: цель должна быть реализуемой и вашей, а не навязанной кем-то (родителями, обществом... у каждого своё). Иначе ваше внутреннее Я будет буквально саботировать все ваши действия к этой цели
2️⃣ необходимо выписать стоимость цели и срок, к которому вы бы хотели ее достичь
3️⃣разделите цели на краткосрочные (до 1 года) и долгосрочными (для осуществления которых потребуется 3-5-10 лет и более)
⠀
Что надо сделать:
1️⃣ Четко сформулируйте вашу цель. Запишите ее. Укажите все важные детали. Опишите ее очень точно и понятно, чтобы повашим словам ее смог четко вообразить любой человек. Вы должны хорошо понимать и точно воображать желаемое, прочувствовать эмоции, которые были бы у вас, если бы вы реально владели этим. Это необходимо для вашего подсознания. Имея конкретную и понятную цель, оно будет вам подсказывать все возможные способы ее достижения. Со временем ваши цели будут меняться. Это нормально. Главное – четко и регулярно менять их в своём воображении и плане по достижению.
⠀
2️⃣ Создайте план достижения желаемого. Даже если вы сейчас не представляете, как можно добиться вашей цели, необходимо записать четкую последовательность действий, которую вы только сможете себе представить для достижения цели. Она должна включать множество маленьких подцелей, добиваясь которых вы будете приближаться к желанной цели.
⠀
3️⃣ На каждый план, на каждую цель выделяйте определенный промежуток времени. Определит реальную дату, к которой вы должны успеть. Это будет мотивировать вас на достижение цели. Если не успеваете– не волнуйтесь, просто не останавливайтесь.
⠀
Ниже я приложила несколько заданий и примеров, которые можно проделать самостоятельно или вместе с детьми, чтобы вовлечь их в постановку целей.