Значение физической нагрузки переоценить сложно. Это собачье здоровье, крепкие мышцы без лишнего жира, хорошо развитая дыхательная и сердечно - сосудистая система. И бонусом здоровое долголетие.
К тому же собака, получающая достаточно физической нагрузки - это еще и благополучие хозяина.
Такая собака дома ведёт себя спокойно, адекватно ситуации, не мечется от скуки из угла в угол. Не съедает мебель и линолеум от избытка сил. Она приходит с прогулки уставшая, попьет воды и ложится спать. И сон у неё крепкий и здоровый.
Теперь давайте разберёмся - как нагружать собаку. Сразу оговорюсь, речь пойдёт о взрослых и здоровых собаках. Все они, конечно, очень разные и при физической нагрузке надо учитывать возраст, пол, породу, размер, степень тренированности. Поэтому я могу дать лишь общие рекомендации.
И они не будут касаться маленьких щенков, больных, старых, беременных и кормящих особей.
Итак, приступим.
Минимальная физическая активность, которую надо предоставлять собаке должна быть не меньше 1,5 часов ежедневных прогулок. Как бы вы ни были заняты, эти законные минимальные 1,5 часа в день вынь и положь. Ниже этого минимума опускаться нельзя.
Желательно, чтобы это прогулочное время не прошло на поводке медленным шагом. Лучше отпустить собаку в "свободный полёт". Когда собака бегает сама, то она движется в удобном для себя темпе и очень неравномерно.
Я обычно провожу своих собак на поводке в трудных местах - через дорогу, мимо школы или толпы людей. А в тихом дворе отпускаю побегать.
Идеальна в этом плане будет прогулка в лесу.
Собака бегает в удобном для себя темпе, постоянно преодолевая небольшие преграды. Такая своеобразная полоса препятствий в лайт варианте. Плюс исследование новой территории.
Желательно это делать регулярно, хотя бы раз в неделю.
По возможности я стараюсь хотя бы одну прогулку в день совмещать с дрессировкой. Нахожу удобную полянку, одну собаку привязываю, а с другой занимаюсь. Потом их меняю местами.
Для физической нагрузки хорошо подходят разгонные упражнения из обидиенс - высыл в квадрат, к мишени или просто к игрушке. Подзыв, аппортировка, обход предмета. Всё то, что нужно делать быстро и энергично.
Но и хорошее хождение по команде "рядом" с полной концентрацией тоже даёт большую нагрузку.
В дополнение я стараюсь каждый день давать собаке комплекс упражнений для проработки мышц, мало задействованы при обычном беге.
Для Басты он такой :
движение назад - 50 шагов
движение вбок - по 20 шагов в каждую сторону
поклон-стоять - 10 повторений
заход задом на предмет - 5 повторений
обминание в положении "столбик" - по 4 раза с каждой стороны, 3 подхода
поднятие передних лап выше уровня плеча - по 5 раз с каждой стороны
Если кому - то незнакомы некоторые упражнения, то у вас появился прекрасный повод выучить их с собакой.
Но не будем забывать, что впереди зима. Это означает, что время прогулок сократится. При этом часть физических упражнений можно перенести в помещение и заниматься дома.
Для этого очень хорошо подойдёт тренировка на балансировочных предметах. Что это такое, я расскажу в следующей статье.
