Всем привет. Вы на канале Футбик.
Сегодня мы ответим на очень интересный вопрос, а именно какой инвентарь в первую очередь пригодится футболисту для тренировок. Мы подобрали для вас топ-3 инвентаря для футболистов, но сразу хотелось бы сказать что каждый инвентарь по-своему полезен.
Это фишки, конусы и кольца и сейчас мы немного расскажем что с этим делать. И так начнём.
Третье место. ФИШКИ
Наверное это самый универсальный помощник футболиста во время тренировок. Их можно использовать как угодно, от разметки мини ворот или позиции, до преград для тренировки дриблинга, скорости и ловкости. С их помощью можно нарисовать траекторию движения, ограждать что-то,да масса всего что может прийти в голову если дать волю фантазии. Поэтому тут можно дать практически простой совет, чем больше у вас таких фишек тем лучше ведь с их помощью можно делать не просто много, а множество разных упражнений .
Второе место. КОНУСЫ
По сути конусы выполняют роль высоких фишек, но всё же их не просто так разделяют. К примеру через фишку легко прокатить мяч даже поверху, с конусом такое уже не прокатит да и используют их в большинстве маятниковых движениях, когда нужно двигаться между ними справа налево и обратно. Фишки же низкие и позволяют ногой через них переступить. А конусы можно использовать когда нужно ограничить высоту выполняемого упражнения.
Первое место.КОЛЬЦА
Кольца для координации бега. Они помогают улучшить маневренность и скорость бега, в том числе на коротких дистанциях, а также улучшить ловкость. Использовать их можно во множестве вариаций, но самый распространенный-это тренировка скорости ног. Также можно закрепить их на воротах в девятках и они станут отличными мишенями для попадания.
Конечно, каждый элемент из этого списка можно использовать в отдельности, но наибольший результат принесёт комбо из всех этих элементов. Можно строить себе разные препятствия из фишек, конусов и колец. Таким образом, помимо эффективности таких тренировок они ещё и будут интересными, похожими на прохождение Челленджа.
И немного о материалах, из чего делается подобный инвентарь. Фишки сделаны из очень мягкого пластика, поэтому можно наступать на них сколько влезет и им ничего не будет. За счёт того, что они обычно низкие,
то их не так легко сдуть ветром. Конусы сделаны из пластика потяжелее, как раз, чтобы их не сдувал ветер, но в то же время они тоже прочные, сломать такой конус практически нереально. Максимум, что его может ожидать, это какой-то изгиб или вмятина. Кольца сделаны из реально твердого пластика, они литые, и прослужат вам можно сказать бесконечно. Кстати, есть ещё кольца с углами которые крепятся между собой.
Ставьте лайк этой статье и пишите в комментариях как тренируетесь вы.