Найти тему
Яzва

Психологические лекарства в трудные времена

https://www.pinterest.com/pin/316166836336392462/
https://www.pinterest.com/pin/316166836336392462/

Независимо от того, в какой части мира вы живете, можно с уверенностью сказать, что вы испытывали когда либо чувство печали, отчаяния и, самое главное, беспомощности.

Хотя я твердо верю, что каждая такая ситуация - это возможность для роста и возможность для выбора своего пути в жизни, я также считаю, что необходимо уважать суровость нашего мира.

Иногда мы находимся на перепутье и когда столько всего происходит, у нас есть выбор. Мы можем что-то чувствовать, исцелять кого-то, наделять полномочиями и принимать меры или же отстранять, отделять и умывать руки от судьбы. Предполагаю что вы хотите использовать свои силы на благо в этом мире, и я знаю, что вы хотите быть на стороне позитивного движения. Может быть, будет трудно найти положительную сторону вещей с большим количеством негатива, поэтому в этой статье я делюсь своим процессом продвижения вперед и создания долгосрочных перемен. Я надеюсь, что это принесет вам мир во время кажущейся нестабильности и надежду в этой неопределенной реальности. Я верю, вместе мы действительно сможем изменить мир.

1. Позвольте себе почувствовать и почтить переживаемые эмоции.

Время испытаний заслуживает соответствующих эмоций. Не отказывайте себе в своих чувствах. Я хочу сказать, что наши чувства - это наш компас и они дают нам знать, где мы находимся в данный момент. Уделите время тому, чтобы заметить, почувствовать и почтить то, что вас ждет прямо сейчас. Например, я недавно сказал: "Мне очень грустно и больно, но я надеюсь что это все к лучшему"

2. Попробуйте заметить, что "зажигает" вас.

Многие из этих несправедливостей и трагедий дают нам возможность осознать причины, которые мы так стремимся узнать. Когда что-то идет не так, у нас есть возможность принять участие в принятии решения. Станьте страстными, узнайте, где вы находитесь, и распространяйте свои убеждения.

3. Используй свой голос, чтобы поделиться своей правдой.

В наше время мы одарены тем, что располагаем широкими платформами для того, чтобы делиться своими истинами и страстями. Социальные сети - это прекрасный способ поделиться своими страстными убеждениями. Уделите время чтобы сформулировать что вы хотите сказать, а затем скажите опубликуйте свою правду на просторах интернета.

4. Помните, что ваши мысли, действия и убеждения имеют значение.

Обратите внимание на мир, который вы создаете вокруг себя своими мыслями, действиями и убеждениями. Является ли это миром, который усугубляет проблему или способствует ее решению?

5. Помните, что вы - ценная часть мировой головоломки.

https://www.pinterest.com/pin/722757440183947592/
https://www.pinterest.com/pin/722757440183947592/

Мы действительно вместе в этом участвуем, и все мы едины. Проводите свой день с намерением относиться к другим с добротой и уважением, проявляйте любовь ко всем, даже когда считаете, что это наименее заслуженно, и сочувствуйте тем, кто испытывает беспокойство.

Я надеюсь, что этот процесс будет полезен для вас. Ваш самоотверженный, любящий поступок может оказаться именно тем, что нужно в этот момент, чтобы просветлить и изменить день другого человека.

Цель заключается не только в том, чем вы занимаетесь и как проводите свое время. Цель - это энергия, которую вы привносите в свою жизнь и людям, с которыми взаимодействуете каждый день. Цель - почитать то, кто ты есть в каждый момент. Это осознание того, что вы, ваши жизненные обстоятельства и желания со временем изменятся. Назначение - это не внешнее название, а внутреннее желание каждый день показывать себя как лучшую версию себя.

Именно в этих определениях моя цель становится ясной, потому что я знаю без малейших сомнений, каким человеком я хочу быть. И этот человек может появиться в любом внешнем проявлении, которое появится в моей жизни. Не мои таланты, навыки и даже влияние не дают мне цель, а, скорее, чувство, которое у меня внутри, когда я знаю, что я делаю вещи, которые связаны с моей душой.

https://www.pinterest.com/pin/441212094748099016/
https://www.pinterest.com/pin/441212094748099016/

Когда мы начинаем смотреть с этой точки зрения, нам уже не страшно, что жизнь вокруг нас меняется, потому что мы сильны изнутри. Цель больше не становится привилегией, потому что она живет в каждом из нас, независимо от нашего происхождения. Именно через эту призму цель становится инклюзивной и легко достижимой, если мы сами находим ответы, которые ищем.

Если кто-то из вас когда-либо чувствовал то, что я чувствовал по поводу навигации по целям, я надеюсь, что это поможет и принесет вам чувство мира и облегчения. Для меня это, безусловно, важно.